Rezension zu
Meditation

„Meditation – Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen“ geschrieben von Peter Beer im Arkana Verlag erschienen. Mit 335 Seiten. In diesem Buch schreibt der Autor über seine eigenen Erfahrungen und wie er seinen Weg zur Meditation gefunden hat. Mit vielen Beispielen von Problemen - die aber eigentlich gar keine sind – die wir selbst durch Meditation lindern und verstehen können. Mir gefällt besonders, wie Peter Beer die Meditation erklärt und mit seinen Erfahrungen von Mitmenschen ergänzt und bereichert! Die Anleitungen sind detailliert und angenehm geschildert. Die verschiedenen Kapiteln haben mich mal mehr mal weniger zum Nachdenken gebracht. Einiges habe ich besser verstanden anders weniger. Ich glaube aber auch, dass der Autor genau das so will und er mir damit etwas für eine längere Zeit mitgibt! Meditation ist für mich Neuland! Ich habe zwar keine „großen und schlimmen“ Probleme, aber ich habe bereits einige kleine Änderungen an mir wahrgenommen. Allein das Lesen hat mich zum Nachdenken gebracht, mal nichts zu denken! Ha, schon irgendwie komisch, aber auch irgendwie gut! 4 von 5 Sternen