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Rezension zu
Die Wim-Hof-Methode

Geniales Buch

Von: Bücherwurm
09.06.2021

Keine Frage, den Eismann kennen bestimmt einige. Ich hab Ihn erst durch dieses Buch kennen und schätzten gelernt. Er erzählt sehr lebhaft und detailliert sein Lebensmotto und wie er zu diesem gefunden hat. Seine Techniken aus Atmung, Kälte und Mindset sind auf jeden Fall nachahmenswert. Zur Stärkung unserer Gesundheit, Leistung und Spiritualität sollte das jeder ausprobieren. Den einen Stern hab ich abgezogen, da er sich oft in Wiederholungen und sehr weit ausholenden Geschichten verfängt. Ansonsten sehr lesens- und nachahmenswert.

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