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Rezension zu
Meditation

Zeit für sich

Von: ledamiabook
14.05.2021

𝑀𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑀𝑒𝑖𝑛𝑢𝑛𝑔: Meditation, denn Begriff kennt jeder. Für mich ist es sehr schwieriges Thema, da ich sehr unruhig und ungeduldig bin. Trotzdem spiele ich schon seit langem mit dem Gedanken mich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ich habe mir Zeit für dieses Buch genommen, Peter Beer hat einen leichten, motivierenden Schreibstil. Es regt zum nachdenken an, bevor es zu einer Meditation kommt. Sehr übersichtlich aufgebaut auf 7 Kapitel unterteilt: Ein neuer Weg beginnt, Die Qualitäten eines Geschulten Geistes, Frieden im Kopf, Glückseligkeit, Meditation Lernen, Wer du glaubst zu sein und wer du bist und Bewusst dein Leben erschaffen. Dazu gibt es 8 Meditationen zum Download. Es ist ein tolles Buch für Einsteiger, der Autor macht bewusst, das man dranbleiben soll, es ist wie Marathon laufen, man braucht Übung. 𝐹𝑎𝑧𝑖𝑡: Ein sehr informatives Buch zum Thema Meditation und Achtsamkeit. 4,5/5⭐️

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