Rezension zu
Das Trauma von der Seele schreiben

Vorab: das Buch ist kein Ersatz zu einer Therapie bei schwerer Depression! Das macht es auch ganz klar. Wenn du an Hilfe brauchst und nicht weiter weist wende dich an deine Freunde, Arzt oder an zum Beispiel die Telefonseelsorge 0800 1110111 Das Buch selbst ist eine gute Ergänzung zur Therapie oder leichten Traumata. Ich selbst spreche hier aus Erfahrung. Jedoch muss ich sagen, dass der praktische Teil etwas kurz kam. Der Großteil des Buches beschäftigt sich mit der Theorie des Traumas und dessen Definition und so weiter. Ich hätte mir mehr konkrete Umsetzungsbeispiele und Techniken gewünscht. Es profitiert aber eindeutig von den persönlichen und ehrlichen Schilderungen des Autors. Interessant ist es alle Mal.