Rezension zu
Achtsam wie ein Buddha
Wie immer ein gelungenes Buch zur Selbstheilung
Von: AnjaleMit diesem Buches ist es Rick Hanson ein weiteres Mal gelungen für ein breites Publikum wundervolle Anleitungen und Erklärungen zu Hintergründen und Herangehensweisen in Bezug auf Meditation zu schenken. Die Einfachheit in der Komplexität der Vorgänge so zu beschreiben, dass man Lust hat einfach loszulegen und zu Meditieren. Wunderbar! Ich konnte einige Anleitungen und Hinweise hervorragend in meine eigene Praxis einbauen und für meine Seminare und Kurse nutzen. Es ist ein Schatz für alle Meditationslehrer und auch alle, die mit Meditation und Bewusstseinsveränderung beginnen wollen. Sehr zu empfehlen!
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