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Rezension zu
Calm – Die Magie des Schlafes

Sehr schönes Buch rund um den Schlaf

Von: Lesamaus2704
28.11.2020

In diesem Buch erfährt man alles rund um den Schlaf, die Träume und die Schlafprobleme. Einiges wusste ich schon, aber einiges war doch neu und teilweise interessant. Es sind Anregungen dabei, die ich jetzt mal versuche umzusetzen. Das Buch ist optisch aber auch echt schön aufgemacht und die Seiten sehr schön illustriert. Das Buch ist zur Ergänzung der „Calm-App“ gedacht, da im Buch immer wieder auf die Funktionen der App hingewiesen wird, aber man kann es auch so lesen. Die App beinhaltet geführte Meditationen und Schlafgeschichten für Erwachsene. Ich persönlich habe sie nicht. Mein Handy hat im Schlafzimmer nichts verloren und somit gibt es keine Gute Nacht Geschichte.

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