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Rezension zu
Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Kompakter Einblick ins Yoga

Von: lesemaus2704
10.08.2020

Das Hörbuch geht etwas über eine Stunde. Es ist sehr informativ und erklärt alles rund ums Yoga. Die einzelnen Formen, wie man einen guten Lehrer findet, die verschiedenen Atmungen, ein paar Informationen zur Meditation. Dann folgen 15 Asanas (Haltungen) und 6 tägliche Übungen zu verschiedenen Situationen. 🧘🏼‍♀️ Alles ist wirklich gut erklärt. Für Neulinge ein sehr guter Einblick in die Yogapraxis.

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