Rezension zu
Richtig essen, länger leben – Eat to Beat Disease

Jeder möchte gesund und fit im Alter sein. Doch ab wann muss ich dafür starten und wie umständlich ist es? Jetzt und der Start ist leichter als gedacht. Nehme jede Woche 2 - 3 neue Früchte mit und schau, was du damit machen kannst. Wenn es dir schmeckt, kauf es wieder. Denn in vielen unverarbeiteten Lebensmittel steckt mehr als uns auf den ersten Blick bewusst ist. Viele Dinge werden derzeit noch erforscht oder man kann nur dessen nutzen nur erahnen. Sie wirken zusammen und sind insgesamt besser im Vergleich zu einzelnen Stoffen aus Lebewesen. Doch wie es jeder schaffen kann, gesund zu leben und fit bis ins Alter bleiben kann, wird in diesem Buch wunderbar erklärt.