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Rezension zu
Warum wir schlafen
Warum wir schlafen...
Von: TuGa aus Halle (Saale)03.02.2020
Albrecht, Vorster, der Autor des sehr unterhaltsamen und dabei durchaus informativen Sachbuchs "Warum wir schlafen" beschreibt darin alle Facetten zum Thema Schlaf. Neben Grundlagen wie Schlafphasen werden in sehr kurzweiligen Kapitel auch Themen wie Schlafstörungen und deren Ursachen, Träumen und Tipps für einen gesunden Schlaf abgehandelt. Man muss dieses Buch nicht von vorne bis hinten lesen, sondern kann es nach Belieben aufschlagen und darin schmökern. Von mir gibt es für dieses wunderbare Buch eine absolute Kaufempfehlung!
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