Rezension zu
Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Eine Beziehung ist ein lebendiger Organismus - und sie braucht Pflege. Manchmal hat man das vergessen und lebt nur noch nebeneinander her. "Beziehungs-Burnout" nennt Daniela Bernhardt das. Viele Paare sehen ihre Beziehung am Ende und trennen sich. Aber die Autorin, die als Beziehungscoach arbeitet, zeigt Alternativen auf. Die Situation ist nichts anderes als ein Burnout, und dagegen kann man etwas tun. Sie selbst hat schon viele Paare mit ihrer speziellen Methode therapiert. Was mir gut gefallen hat, ist, wie die Autorin erklärt, wie man Alarmsignale erkennt und womöglich den Burnout noch abwenden kann. Sollte es doch schon dazu gekommen sein, weiß sie Rat. Erstmal muss sich jeder der beiden um sich selbst kümmern, danach um die Beziehung. Das Buch ist gut verständlich geschrieben, sehr informativ (sie bezieht sich auf aktuelle Fakten aus der Hirnforschung) und mit vielen Tests versehen. Hier kann jeder etwas für sich herausziehen, auch wenn seine Beziehung ganz und gar heile und gesund ist. Ich habe viel gelernt und denke, dass das Buch vielleicht sogar eine Therapie ersetzen kann - zumindest aber kann es sie ergänzen.