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Rezension zu
Schlaft doch, wie ihr wollt
Der Schlaf kommt leider zu kurz
Von: Michel aus Berlin08.12.2019
Ich merke es leider an mir selber, aber auch an Kollegen und im familiären Umkreis kommt das Thema Schlafmangel immer wieder auf. Schlaf ist so wichtig für unseren Körper. Im Kinderalter wird man noch angehalten Mittagschlaf zu machen. Im Alter, wo man ihn mehr denn je bräuchte, kommt dieser Rat nicht mehr, es ist auch ohnehin kein Zeit mehr dazu. Das Buch zeigt sehr gut, dass wir mehr für unseren Schlaf tun müssen! Sehr gut!
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