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Rezension zu
Schlaft doch, wie ihr wollt

Ein wundervolles Plädoyer für den Schlaf!

Von: Tabea Schmidt aus Berlin
16.07.2019

Dieses Buch ist mehr als bloß eine Anleitung zum Schlafen. Die Autorin nimmt sich mit viel Witz und wirklich treffend der Frage an, wie wir eigentlich mit dem Thema Schlaf umgehen. Ihr Standpunkt ist leicht zu verstehen und gut dargestellt. Das Buch ist sinnig strukturiert, beginnt erst einmal eher "wissenschaftlich", aber doch so, dass man als Laie problemlos folgen kann. Viele interessante Infos sind dabei, man hat wirklich das Gefühl, auch etwas zu lernen. Am Ende stehen die Chancen gut, dass man besser schläft - und selbst wenn nicht, dann verzeiht man sich die Müdigkeit wenigstens mehr als vorher.

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