Rezension zu
Mein magischer Morgen

Das Buch Mein magischer Morgen von Sharon Gannon bietet vielen Anfängern einen guten Start in die Achtsamkeit und den inneren Frieden. In ihrem Buch beschreibt Gannon dem Leser mehrere Übungen um achtsamer und im reinen mit sich selbst zu werden. Dabei wird der Leser gut durchs Buch geführt indem die einzelnen Übungen in Kategorien eingeteilt werden, welche pro Woche durchgeführt werden sollen. Zu Beginn jeder Woche erklärt Gannon worum es gehen soll, welches sie zudem mit Hieroglypen verdeutlichen zu versucht. Hierbei sind ihre Worte für den Anfänger zeitweise schwer zu verstehen und somit auch nicht allzu leicht lesbar. Jedoch am Ende jedes Kapitels gibt sie einem mehrere Übungen um das jeweilige Ziel der Woche zu erreichen. Dabei sind einige Aufgabe besser lösbar als andere und können je nach Individuum auch gut in den Alltag eingebaut werden.