Rezension zu
Das Geheimnis der Gesundheit

Man wird wirklich mit Informationen erschlagen. Ganz gut gefallen hat mir zB das Rösselsprungverfahren. Im Rösselsprungverfahren geht es dabei quer durch die unterschiedlichsten Themenbereiche, wobei sich die Empfehlungen in den Geheimnissen teilweise wiederholen. Kohlenhydrate möge man reduzieren, und natürlich sollte man Sport betreiben. Leider ist es nicht so, dass alles, was eine bestimmte Empfehlung betrifft, auch an einer anderen Stelle bereits zusammen gefasst wurde - aber wie heißt es so schön...man lernt von Wiederholungen. Ich finde daher generell, dass das Buch sehr gelungen ist - damit sind auch all jene gemeint, die sich mit Medizin und Ernährung ein klein wenig mehr Wissen haben.