Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Diana Helfrich

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft
Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

(6)
Paperback
16,00 [D] inkl. MwSt.
16,50 [A] | CHF 22,50 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können.

»Handfeste und hilfreiche Informationen zu den wichtigsten Beschwerden.«

Brigitte Woman (06. October 2022)

ORIGINALAUSGABE
Paperback , Klappenbroschur, 256 Seiten, 13,5 x 20,6 cm
ISBN: 978-3-442-39385-5
Erschienen am  11. October 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!"

Hormonpower
(4)

Marjolein Dubbers

Hormonpower

Aromatherapie
(5)

Eliane Zimmermann

Aromatherapie

Paleo-Power für Frauen
(7)

Esther Blum

Paleo-Power für Frauen

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
(4)

Dr. Sabina Brennan

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Göttinnen altern nicht
(5)

Christiane Northrup

Göttinnen altern nicht

Die Zeit ist ein großer Lehrer

Lewis Richmond

Die Zeit ist ein großer Lehrer

Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
(3)

Sabine Bode

Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele

Ich dachte, älter werden dauert länger
(5)

Lucinde Hutzenlaub, Heike Abidi

Ich dachte, älter werden dauert länger

Natürliche Hormone
(1)

Dr. Dr. Thomas Beck

Natürliche Hormone

Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter

Karina Reichl

Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter

Die heilende Kraft des stillen Stehens

Bernadett Gera

Die heilende Kraft des stillen Stehens

Frohmedizin

Dr. med. Ulrich Strunz

Frohmedizin

Stress verwandeln in Energie
(4)

Dr. med. Uwe H. Ross

Stress verwandeln in Energie

Retreat yourself!

Merle Zirk

Retreat yourself!

Antidepressiva

Prof. Dr. med. Tom Bschor

Antidepressiva

Der Körper-Code

Rachel Carlton Abrams

Der Körper-Code

Die Natur-Apotheke

Liesel Malm

Die Natur-Apotheke

Heilende Hormone
(7)

Belinda Kirkpatrick, Ainsley Johnstone

Heilende Hormone

Das Praxisbuch der Selbsthypnose
(1)

Kurt Tepperwein

Das Praxisbuch der Selbsthypnose

Antidepressiva. Wie man die Medikamente bei der Behandlung von Depressionen richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte

Prof. Dr. med. Tom Bschor

Antidepressiva. Wie man die Medikamente bei der Behandlung von Depressionen richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte

Rezensionen

Bereichernder Ratgeber

Von: Mimis Landbücherei

10.05.2022

Klappentext: Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können. Quelle: Mosaik Verlag Meine Meinung zum Buch Inhalt Diana Helfrich handelt jeden Aspekt der Wechseljahre ab. Die einzelnen Phasen der Wechseljahre werden ausführlich und verständlich erklärt um dann umfassend in das Thema Hormone einzutauchen. Es wird auf die einzelnen Organe und ihre Bedürfnisse eingegangen und eine schöne To-Do-Liste wie man sich und seinen Körper am besten hegt und pflegt rundet diesen Ratgeber schlussendlich ab. Sehr schön finde ich die immer wieder eingefügten Kapitel "Wechseljahre - so ist es bei mir" in denen Frauen über Ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren berichten. Tipps was helfen kann gibt es viele und auch der Bereich der Homöopathie wird ausführlich behandelt. Schreibstil: Dieser Ratgeber ist sehr gut verständlich und erklärt alle Aspekte der Wechseljahre. In vielen Dingen habe ich mich wiedergefunden und einige Tipps aus dem Buch mitnehmen können. Es wird sehr schön auch auf die gedanklichen Probleme, die sich bei manch einer Frau in dieser Zeit auftun eingegangen und es macht Mut zu lesen, dass es für alle Probleme auch eine Lösung zu geben scheint. Die Autorin Diana Helfrich ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Pharmazeutin und Journalistin. Neben ihrem ursprünglichen Beruf schreibt sie in Brigitte woman und Brigitte wir sowie auf ihrem Blog »Die Apothekerin Ihres Vertrauens« über Gesundheitsthemen. Diana Helfrich lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Fazit: Für mich ein wirklich bereichernder Wechseljahrsratgeber, der mir einige neue Erkenntnisse gebracht hat.

Lesen Sie weiter

Hormoncocktail ...

Von: Diane Jordan

28.02.2022

Wechseljahre -Ich dachte, ich krieg‘ das nicht! Diane Jordan Hormoncocktail … Über manche Dinge spricht man nur hinter vorgehaltener Hand. Grins :-) Pubertät, Sexualität oder zum Beispiel die Wechseljahre. Und, ich kann das bestätigen, denn ich bin ja selber eine Spezies aus der genannten Zielgruppe. Früher oder später trifft es fast jede Frau, mit schwereren oder leichteren Symptomen. Daher finde ich es besser, etwas vorbereitet zu sein und bin dabei auf den Ratgeber „Wechseljahre-Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!“ von Diana Helferich, gestoßen. Im Buch wird unterhaltsam und aufklärend über das Tabu-Thema geschrieben. Unterschiedliche Frauen, die die Zeit der Hormonumstellung erleben, kommen zu Wort, was mir gut gefällt. Im Buch werden thematisch die Anzeichen der Wechseljahre, der Anfang der Umstellung, Beschwerden, Hormonersatztherapie und Alternativen erklärt und mit vielen Beispielen versehen. Anschaulich, informativ und verständlich. Die Wortwahl und der Sprachgebrauch sind der Thematik angemessen. Der Schreibstil ist flüssig, sachlich, humorvoll und lesenswert. Trockene Sachverhalte werden gekonnt zum Leser transportiert und sind auch für Laien prima verständlich. Das Büchlein gefällt mir ausgesprochen gut, einige Dinge waren mir bis dato so nicht wirklich bekannt oder bewusst. Als naturkundlich interessierter Mensch gefällt mir auch der Exkurs zu den Heilpflanzen und zur Homöopathie, da ich selber nicht so auf „Chemiebomben“ stehe und da privat selber immer lieber unterwegs bin. Das Inhaltsverzeichnis gliedert sich in: Partywissen Wechseljahre, Wechseljahre-was ist das?, Wechseljahre-so ist das bei mir, Alles über Hormone oder Zipperlein und was dagegen hilft, um nur einige zu nennen. Inhalt: Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können. Die Autorin: Diana Helfrich ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Pharmazeutin und Journalistin. Neben ihrem ursprünglichen Beruf schreibt sie in Brigitte woman und Brigitte wir sowie auf ihrem Blog »Die Apothekerin Ihres Vertrauens« über Gesundheitsthemen. Diana Helfrich lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Weitere Bücher: Ich glaub, ich hab da was für Sie!: Ihr Gesundheitsberater für den Alltag – Geheimtipps von der Apothekerin Ihres Vertrauens Fazit: ***** Der Ratgeber „Wechseljahre-Ich dachte ich krieg’ das nicht“ von Diana Helferich ist im Mosaik Verlag erschienen. Das broschierte Buch hat 256 Seiten, die ich als echten „Geheimtippppp“ und als Pflichtlektüre für Frauen in dieser Phase bezeichnen würde.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Diana Helfrich ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Pharmazeutin und Journalistin. Neben ihrem ursprünglichen Beruf schreibt sie in Brigitte woman und Brigitte wir sowie auf ihrem Blog »Die Apothekerin Ihres Vertrauens« über Gesundheitsthemen. Diana Helfrich lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Zur Autorin

Pressestimmen

»Klärt fundiert und unterhaltsam über Wechseljahre und Begleiterscheinungen auf.«

Brigitte Mom (07. September 2021)

»Meisterhaft schafft die Autorin den Spagat zwischen unterhaltsamer Lektüre und fachlich fundierter Wissensvermittlung. […] Für mich ganz klar eines der besten Bücher zum Thema [...]!«

Blog Wechselleben (01. November 2022)

»Macht Frauen in den Wechseljahren Mut. […] Eine Lektüre, die zeigt, dass sich Wissenschaft und Humor, aber auch Hormone und Hausmittel, nicht ausschließen, sondern ergänzen.“«

Hamburger Abendblatt (27. October 2021)

»Schwitzen, wache Nächte, Gelenkschmerzen? Um in den Wechseljahren nicht zu verzweifeln, hat Pharmazeutin und Autorin Diana Helfrich beste Tipps.«

Guido (15. March 2022)

»Die Pharmazeutin beurteilt medikamentöse Therapien ausgewogen und beleuchtet alle Facetten der Phase.«

Bunte Gesundheit (13. January 2022)

»Pharmazeutin und Journalistin Diana Helfrich räumt mit Tabus auf.«

Geo Wissen (06. October 2021)

Weitere Bücher der Autorin