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Michaela Axt-Gadermann

Mikrobiomanalyse verstehen und richtig interpretieren - Aktualisiert und für alle erhältlichen Darmflora-Tests geeignet

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Paperback

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Mikrobiomtest verstehen und richtig interpretieren

Es ist mittlerweile Fakt, dass die Darmflora sowohl unsere physische als auch unsere psychische Gesundheit enorm beeinflusst – Darm gut, alles gut, kann man also sagen. Darüber ob im Darm tatsächlich alles gut läuft, kann eine Mikrobiomanalyse Auskunft geben. Immer mehr Menschen lassen deshalb ihre Darmflora prüfen. Das geht mittlerweile ganz einfach per Post. Das Ergebnis dieser Analyse ist jedoch oft nicht für jedermann verständlich. Dieses Nachschlagewerk erklärt umfassend und allgemeinverständlich alle Befunde und Begriffe aus der Mikrobiomanalyse und ihre Bedeutung für die Gesundheit. Daneben gibt er Tipps für eine dauerhaft gesunde Darmflora.

Paperback , Broschur, 240 Seiten, 12,5 x 18,7 cm

ISBN: 978-3-517-10137-8

Erschienen am 25. July 2022

Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

absolut empfehlenswerter und hilfreicher Ratgeber

Von: Veronika Kay

05.08.2022

Leider ist es immer noch nicht überall bekannt, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Darmflora ist. Das Buch „Mikrobiomanalyse: verstehen und richtig interpretieren“ von der Medizinerin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist ein absolut hilfreicher Ratgeber. Ich selbst kann aus eigener Erfahrung berichten, dass viele Ärzte diese Thematik unterschätzen und nicht ernst genug nehmen. Mit dem Ergebnis meines Darmfloratestes habe ich bei Ärzten leider keinerlei Hilfe bekommen. Daher freue ich mich sehr über dieses tolle Buch! Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die Gesamtgesundheit. Wenn die Zusammensetzung des Mikrobioms aus der Balance geraten ist (z.B. durch Einnahme von Antiobiotika, Stress usw.), ist es wichtig gegenzusteuern und wieder ein Gleichgewicht herzustellen. Nicht nur Blähungen, Verstopfung oder Durchfall sind Folgen dieses Ungleichgewichts. Es können Unverträglichkeiten, Allergien, Hautkrankheiten, Autoimmunerkrankungen, Depressionen oder vieles andere entstehen. Dies zeigt wie wichtig ein gesundes Mikrobiom ist. Das Buch ist für alle gängigen Darmflora-Tests geeignet. Man kann das Buch entweder von Beginn an durchlesen. Die Autorin schreibt so, dass alles für den Laien sehr gut verständlich ist. Und ich kann sagen, es liest sich wirklich absolut interessant! Außerdem kann man das Buch auch sehr gut als Nachschlagewerk benutzen. Es gibt alphabetisch geordnet eine Übersicht der wichtigsten Bakterienstämme und deren Bedeutung. Des weiteren gibt es eine Liste von Erkrankungen mit Bezug zum Mikrobiom. Dieser Abschnitt ist sehr umfassend. Letztendlich gibt es noch „Ein gesundes Mikrobiom aufbauen“ eine Tabelle mit pro- und präbiotischen Nahrungsergänzungsmitteln und den darin enthaltenen Bakterienstämmen. Für mich ist dieses tolle Buch wirklich mit Abstand das Beste was ich bisher zu diesem Thema gesehen und gelesen habe.

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Vita

Michaela Axt-Gadermann

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Deutschlands Darm-Profi Nummer 1. Ihre "Schlank mit Darm"-Reihe hat Tausenden dabei geholfen, die herausragende Bedeutung einer gesunden Darmflora zu verstehen und für ein ausbalanciertes Mikrobiom zu sorgen. Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg, wo sie die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit erforscht. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching „Gesund mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.

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