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Andreas Schwarz

Meditation entschlüsselt

In acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
Mit geführten Meditationen zum Download

(4)

Paperback

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Viele Menschen sehnen sich nach innerer Ruhe und einem erfüllten Leben.

Doch das Gedankenkarussell und der Stress des Alltags scheint uns immer wieder davon abzuhalten.

Fühlst du dich angesprochen?

➤ Hast du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht stimmt und du wahre Erfüllung vermisst?

➤ Werden deine Gedanken oft von Ängsten und Zweifeln beherrscht, die dich lähmen und auch schwierige Emotionen begleiten dich zu lange und trüben deine Tage?

➤ Du erkennst die Bedeutung von Meditation für ein erfülltes Leben, hast aber bisher keine wirklichen Fortschritte gemacht?

Im neusten Buch von Andreas Schwarz Meditation entschlüsselt werden endlich die Geheimnisse enthüllt, wie du wahre innere Harmonie und Erfüllung erlangen kannst. Du erfährst, wie du tief sitzende Ängste und Blockaden ein für alle Mal löst und dir eine Oase der Ruhe inmitten des hektischen Alltags erschaffst.

Meditation entschlüsselt präsentiert dir 8 einfache Schritte und eine innovative Form der Meditation, die perfekt zu unserem modernen Lebensstil passt. Was erwartet dich in diesem Buch?

• 10 Gründe für Meditation und warum Meditation unverzichtbar für ein gesundes und glückliches Leben ist.

• Welche 8 Schritte dich auf deiner Reise der Meditation erwarten und wie du sie erfolgreich meistern kannst.

• 8 aktive und dynamische Meditationen, die auf unseren modernen Lebensstil abgestimmt sind und eine effektive Methode zur Entspannung und Selbsterkenntnis darstellen.

Tauche ein in die Welt der Meditation, finde deine innere Ruhe und gestalte dein Leben nach deinen Wünschen.

ORIGINALAUSGABE

Paperback , Klappenbroschur, 224 Seiten, 13,5 x 20,6 cm, 10 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-442-22372-5

Erschienen am 20. September 2023

Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Entspannung im Alltag

Von: lesos.booklife

23.11.2023

Ich wollte mir bewusster Zeit für mich nehmen und bin zufällig auf dieses Meditationsbuch gestoßen. Also dachte ich mir ich probiere es damit. Und schon nach ein paar Tagen wurde mir gesagt, dass ich entspannter aussehe.🥰 Das Buch ist super aufgeteilt. Es gibt allgemeine Erklärungen und dann detaillierte Erklärungen zu den Methoden. Und dazu wieder Steigerungen, wenn man es bereits beherrscht.🧘🏼‍♀️ Es ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ich habe als Anfänger begonnen und alles super gut verstanden. Zum Buch gibt es auch digitale Anleitungen. Das hat es für mich ganz besonders gemacht.🫶🏼 Wer also aus dem Alltag fliehen will und es mit Meditation versuchen möchte hat mit diesem Buch den richtigen Begleiter.✨️

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Tolles Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene 🙏🏻

Von: Janine

03.11.2023

Meditation entschlüsselt 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ In 8 Stufen das Gedankenkarusell stoppen. Zur inneren Ruhe finden und das wahre SELBST entdecken ✨✨✨ In diesem Buch, wird gerade für Anfänger, die sich in dem Bereich Mediation neu erfahren möchten, wirklich sehr schön und einfach der Weg zur Achtsamkeit erklärt. 💭📖 Ich selbst habe schon meine Erfahrung mit Meditation. In diesem Buch werden 8 Stufen erklärt. Ich selbst würde behaupten das ich noch nicht bei Stufe 8 angelangt bin. Dafür kommt das Buch wie gerufen, da wir viele zu oft, wenn wir nicht bewusst handeln wieder in unserem alten Trott geraten. Der Autor beschreibt sehr schön das meditieren eine Übungssache ist und man eifnsch dran bleiben soll. Ich würde sagen dieses Buch hat zu mir gefunden um mir wieder bewusst zu machen, einfach öfter in die Stille zu gehen. 🪐🧘‍♂️ Die Ruhe da sein zu lassen und sich mehr mit seinem höheren SELBST wieder zu verbinden. 💭🙏🏻 Gerade am Anfang des Buches wird so schön beschrieben für was Meditation alles gut ist. Als ich mit dem meditieren begonnen habe, hatte ich leider nicht so ein einfaches Buch zur Hand und habe mir anfangs schwer getan. Gerade deshalb möchte ich den Anfängern dieses Buch ans Herz legen. ☝🏻 Ein großer Dank geht an den @team.bloggerportal für dieses tolle Rezensionsexemplar #buchliebe #booksofinstagram #bookaesthetic #stressreduktion #selbstreflexion #selfcare #konzentration #depressionhelp #wohlbefinden #gedanken #bookstagramgermany #meditation #bookreader #lesenswert #angst#nomakeupneeded #immunsystemstärken #panikattacken #selbstheilungskraft #bücheraufinstagram #nofilter #buchempfehlung #natürlicheschönheit #higherself #spiegelbestseller #innereentwicklung #innerearbeit #atmung #fokus #fokusmodus

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Vita

Andreas Schwarz

Andreas Schwarz wurde 1990 im Uralgebirge geboren und interessierte sich bereits in seiner Jugend für veränderte Bewusstseinszustände wie luzides Träumen oder Astralreisen. Nach seinem Studium zum Mechatronikingenieur entschied er sich, seiner wahren Lebensvision zu folgen. Als Trainer für Bewusstseinsentfaltung und Gründer der Online-Plattform „HigherMind“ hat es sich Andreas Schwarz zur Aufgabe gemacht, spirituellen Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, um aus dem Unbewussten zu erwachen und so ihr Bewusstsein zu entfalten. Andreas Schwarz lebt in Regensburg.

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