Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Marina Lommel

Low Carb typgerecht express

70 schnelle Schlankrezepte für Eilige

eBook epub
4,99 [D] inkl. MwSt.
4,99 [A] | CHF 8,00 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Schnell schlank gekocht

Den individuellen Low-Carb-Plan gibt es jetzt auch für Eilige und Faule, denn wer hat schon immer Zeit und Lust, lange in der Küche zu stehen. Ein einfacher Test zeigt, welche Kohlenhydratmenge angebracht ist, und schon geht es los: Die unkomplizierten Rezepte sind mit ein paar Zutaten in 10, 20 oder 30 Minuten zubereitet. Lunch to go im Glas und Ruck-Zuck-Abendessen machen entspanntes und genussvolles Abnehmen möglich: wenige Kohlenhydrate, noch weniger Stress.


eBook epub (epub)
ca. 40 Farbfotos
ISBN: 978-3-641-21483-8
Erschienen am  26. February 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Low Carb typgerecht express"

Low Carb typgerecht
(9)

Marina Lommel

Low Carb typgerecht

Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit

Norman W. Walker

Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit

Clean Eating
(4)

Dörte Wilke, Jesko Wilke

Clean Eating

Trenn Dich schlank

Ursula Summ

Trenn Dich schlank

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch
(2)

Aidan Goggins, Glen Matten

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch

Das Hildegard-von-Bingen-Kochbuch
(2)

Wighard Strehlow

Das Hildegard-von-Bingen-Kochbuch

Jede Frau kann schlanker werden

Alexa Iwan

Jede Frau kann schlanker werden

Rohkost statt Feuerkost

Helmut Wandmaker

Rohkost statt Feuerkost

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Martin Kunz

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Naturwunder Apfelessig: Über 200 Rezepte für Gesundheit, Schönheit, Haushalt, Ernährung und Idealgewicht. Über 1 Million mal verkauft. Der Bestseller jetzt als aktualisierte Sonderausgabe
(1)

Margot Hellmiß

Naturwunder Apfelessig: Über 200 Rezepte für Gesundheit, Schönheit, Haushalt, Ernährung und Idealgewicht. Über 1 Million mal verkauft. Der Bestseller jetzt als aktualisierte Sonderausgabe

Voll auf Zucker!

Martina Fontana

Voll auf Zucker!

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
(8)

Alexander Grimme

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Fit fürs Leben
(1)

Harvey Diamond, Marilyn Diamond

Fit fürs Leben

metabolic balance© Leichter genießen

Wolf Funfack, Bernd Meyer

metabolic balance© Leichter genießen

Schlank statt sauer
(3)

Ralf Moll, Gisela Held

Schlank statt sauer

Abnehmen mit Köpfchen
(3)

Dr. Susan Peirce Thompson

Abnehmen mit Köpfchen

Nie wieder dick - Abnehmen ab 40
(1)

Susanne Schmidt

Nie wieder dick - Abnehmen ab 40

Die High-Fat-Revolution

Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed

Die High-Fat-Revolution

Metabolic Balance Gourmetküche

Wolf Funfack, Frank Heppner

Metabolic Balance Gourmetküche

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Dr. Michael Mosley

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Rezensionen

Stressfrei zum Wunschgewicht

Von: Durga108

01.04.2021

Handelt es sich bei "Low Carb typgerecht express" um den 150.000 Ratgeber dieser Art? Ein ganz klares NEIN! Marina Lommel hat sich Gedanken gemacht und einen praxisnahen Ratgeber mit leckeren Rezepten und sinnvollen Tipps geschrieben. Die Rezepte strotzen nicht vor Fleisch, Fisch und Eiern, sondern sind wesentlich einfallsreicher. Es wird zwar Proteinpulver eingesetzt, doch bei Expressrezepten und unter dem Aspekt, abnehmen zu wollen, macht dies absolut Sinn und für mich als Vegetarierin kann ich damit sehr gut Eier, Fisch und Fleisch ersetzen. Des Weiteren begrüße ich sehr, dass Lommel Soja ablehnt. Der theoretische Einstieg ist sehr gut erklärt und wird vom Baukastensystem gefolgt, das besonders alltagstauglich ist. Um die beste Form der Low Carb Ernährung herauszufinden, steht dem Leser ein Test zur Verfügung. Auf diesen hätte ich verzichten können, da ich aufgrund der Erklärungen, meine Low Carb-Variante gut bestimmen konnte. Die meisten Rezepte sind sehr ansprechend, einfach und für Vegetarier geeignet bzw. abwandelbar. Dies ist bei vielen Büchern dieser Art nicht möglich und somit ein Ausschlusskriterium für mich. "Low Carb typgerecht express" von Marina Lommel ist ein durch und durch gelungenes Buch.

Lesen Sie weiter

Schönes Kochbuch

Von: Vio

30.01.2021

Das Buch "Low Carb typgerecht express" von Marina Lommel präsentiert uns verschiedene Low Carb Rezepte. Marina setzt in ihrem Buch auf 3 Phasen. In Ihren Rezepten kommt relativ viel Kokosmehl zum Einsatz. Die Rezepte sind sehr ansprechend präsentiert und ich freue mich auf die nächsten vegetarischen Pakoras mit Curry-Dip. Piktogramme im Buch geben einen schnellen Überblick bevor es mit dem kochen los geht. Ein schönes Buch!

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin mit dem Spezialgebiet der ketogenen Ernährung und Gründerin der Online-Plattform Foodpunk. Sie hat bereits tausende Kunden individuell zu den Themen Low Carb und Keto beraten und zu ihrem persönlichen Abnehmziel geführt. Auf diese Weise ist die Foodpunk-Community auf mittlerweile 100.000 Fans angewachsen. 2017 wurde die Autorin von Deutschlands größter Paleo-Community zum Health Hero des Jahres gekürt.

www.foodpunk.de

Zur Autorin

Weitere E-Books der Autorin