Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Sarah Wilson

Goodbye Zucker

Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen
Mit 108 Rezepten

Paperback
12,99 [D] inkl. MwSt.
13,40 [A] | CHF 18,90 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Jeder kennt ihn, diesen Heißhunger auf Süßes: ruckzuck ist statt einem Stückchen Schokolade gleich die ganze Tafel weg. Wie man sich vom Zucker und seinen Tücken befreien kann, verrät uns die Australierin Sarah Wilson mit ihrem einfachen 8-Wochen-Entzuckerungsprogramm. Auf dieses Buch haben viele gewartet, denn die trendigen Rezeptideen mit vielen süßen Alternativen stehen ganz unter dem Motto: Naschen erlaubt – – aber gesund und mit Spaß!

"Mit den 108 trendigen Rezeptideen der Bestseller-Autorin sagt der süße Genießer mit gesundem Nachwerk dem schlechten Gewissen ade."

frisch gekocht (01. July 2015)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Australischen von Gabriele Lichtner
Originaltitel: I Quit Sugar
Originalverlag: Pan Macmillan, Sydney 2013
Paperback , Broschur, 224 Seiten, 21,5 x 25,0 cm
4-farbig, 143 Farbfotos, durchgehend illustriert
ISBN: 978-3-442-17540-6
Erschienen am  22. June 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Goodbye Zucker"

Essen ohne Kohlenhydrate
(9)

Alexander Grimme

Essen ohne Kohlenhydrate

Die aktuelle Atkins-Diät

Dr. Eric C. Westman, Dr. Stephen D. Phinney, Dr. Jeff S. Volek

Die aktuelle Atkins-Diät

Fasten

Ruediger Dahlke

Fasten

Der Glukose-Trick
(5)

Jessie Inchauspé

Der Glukose-Trick

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch
(2)

Aidan Goggins, Glen Matten

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch

Nie wieder dick!
(1)

Susanne Schmidt

Nie wieder dick!

Die sagenhafte Kohlsuppe

Marion Grillparzer

Die sagenhafte Kohlsuppe

Naturwunder Apfelessig: Über 200 Rezepte für Gesundheit, Schönheit, Haushalt, Ernährung und Idealgewicht. Über 1 Million mal verkauft. Der Bestseller jetzt als aktualisierte Sonderausgabe
(1)

Margot Hellmiß

Naturwunder Apfelessig: Über 200 Rezepte für Gesundheit, Schönheit, Haushalt, Ernährung und Idealgewicht. Über 1 Million mal verkauft. Der Bestseller jetzt als aktualisierte Sonderausgabe

Paleo-Power für Frauen
(7)

Esther Blum

Paleo-Power für Frauen

Vegan & vollwertig
(2)

Barbara Rütting

Vegan & vollwertig

Abnehmen mit Köpfchen
(3)

Dr. Susan Peirce Thompson

Abnehmen mit Köpfchen

Low Carb typgerecht express

Marina Lommel

Low Carb typgerecht express

Die neue Diät

Dr. med. Ulrich Strunz

Die neue Diät

Schlank mit Darm
(1)

Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm

Intuitiv abnehmen
(2)

Elyse Resch, Evelyn Tribole

Intuitiv abnehmen

Jede Frau kann schlanker werden

Alexa Iwan

Jede Frau kann schlanker werden

Die Warnecke Diät

Mark Warnecke

Die Warnecke Diät

Fit fürs Leben
(1)

Harvey Diamond, Marilyn Diamond

Fit fürs Leben

Das Women's Health Kochbuch
(9)

Gabriele Giesler

Das Women's Health Kochbuch

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
(8)

Alexander Grimme

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Rezensionen

Zuckerfreie Ernährung

Von: Zuckerersatz

28.12.2018

Die zuckerfreie Ernährung hat uns so viel zu bieten, trotzdem lassen wir uns immer wieder vom süßen Teufel verführen. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gibt Anreiz und Motivation und zeigt mit einer Vielzahl von köstlichen Kochvorschlägen, dass du nicht auf großartige Geschmackserlebnisse verzichten musst.

Lesen Sie weiter

Der Einstieg in das Entwöhnungsprogramm hat mir gut gefallen.

Von: Buchtempel

10.03.2018

Inhalt: Goodbye Zucker liefert ein 8-Wochen-Entzuckerungsprogramm. Sarah Wilson hilft mit Tipps und Rezepten um dem Zucker zu entkommen. Meine Meinung: Mit einer kurzen Einführung der Autorin Sarah Wilson und auch einigen Fotos von ihr, beginnt das 8-Wochen-Programm. Die Wochen sollen Stück für Stück helfen, sich zu entwöhnen. Woche eins beginnt mit „Ein Schritt nach dem Anderen“, das hat mir richtig gut gefallen und auch geholfen. Der Start ist mit diesem Buch sehr einfach und man soll nicht sofort alles verändern. Mit dieser langsamen Entwöhnung und dem Verständnis hält man am Ende länger durch. Die Wochen sind mit Fotos von Lebensmitteln, gekochten Rezepten und der Autorin gespickt. Das lockert alles ein wenig auf und es macht Spaß durch die Seiten zu blättern. Allgemein ist alles verständlich beschrieben und es werden gesunde Zucker alternativen aufgezeigt. Es gibt Tipps welche Lebensmittel man immer vorrätig haben sollte und natürlich einige Rezepte, insgesamt sind es 108 zum Nachkochen. Besonders gefallen hat mir der „Zucchini-Käse-Kuchen“ aber auch die Desserts klingen sehr lecker. Fazit: An „Goodbye Zucker“ von Sarah Wilson hat mir der schonende Einstieg gefallen. Man entwöhnt sich langsam und bekommt viele Tipps und Tricks um am Ball zu bleiben. Die Rezepte sind abwechslungsreich und hilfreich.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Sarah Wilson ist australische Journalistin, Bloggerin und Ernährungscoach. Die internationale Bestsellerautorin arbeitete bereits als Herausgeberin des Cosmopolitan Magazins und moderiert verschiedene TV-Sendungen. Sarah Wilson lebt in Sydney.

Zur Autorin

Pressestimmen

"So macht Verzichten Spaß!"

Eat Smarter (15. August 2015)

"Rein optisch ist das Buch ein Knaller: Schöne Fotos und eine übersichtliche Aufmachung sprechen sofort an und laden dazu ein, das Buch auch wirklich 'durchzuarbeiten'."

"Delikate Rezepte, mit denen Sie der Zuckerfalle entkommen."

Gesund&Fit (A) (03. August 2015)

"Super für alle, die nicht mehr ganz so viel Schoki und Co. naschen möchten."

bella (08. July 2015)

"Ich möchte mich immer daran erinnern, wie fit und wunderbar ich mich gerade fühle. [...] Es ist ein anhaltendes Hoch, das ich unheimlich genieße."

"Einfache süße und salzige Rezepte, die den 'Ausstieg' aus dem Zuckerrausch gleichsam versüßen."

Natürlich (A) (02. September 2015)

Weitere Bücher der Autorin