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Sharon Salzberg

Achtsam die Welt verändern

Wie deine Meditationspraxis Krisen zu Chancen macht

Paperback
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Heilung für eine Welt im Aufruhr

Diese Welt ist chaotisch, unübersichtlich und unkontrollierbar. Angesichts von Pandemien, Flüchtlingselend und Finanzkrisen sind viele Menschen Gefühlen von Ohnmacht, überwältigenden Ängsten und Existenzsorgen ausgesetzt. Resignation und Verzweiflung greifen um sich. Was tun? Gibt es einen Ausweg? Sharon Salzberg sagt: Ja! Die weltberühmte Meditationslehrerin postuliert in ihrem neuen Buch, dass Achtsamkeit, gespeist aus einer fundierten Meditationspraxis, jeden Einzelnen und damit die Welt zum Besseren ändern kann - nicht die Achtsamkeit des asketischen Mönchs, der fernab der Welt in seiner Höhle meditiert. Vielmehr geht Sharon Salzberg davon aus, dass wir alle den Wandel in der Welt herbeiführen können, in jedem Moment unseres Lebens. Sie teilt weise Ratschläge und hilfreiche Techniken, um dem Gefühl der Ohnmacht entgegenzutreten, Resilienz und Großzügigkeit zu entwickeln, Mitgefühl und Handlungsfähigkeit zu stärken. Achtsam die Welt verändern ist ein wichtiges, einfühlsames und intelligentes Buch in diesen Zeiten des Umbruchs.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Originaltitel: Real Change
Originalverlag: MacMillan
Paperback , Klappenbroschur, 288 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-424-15411-5
Erschienen am  14. June 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Achtsam die Welt verändern

Von: Andy1966

14.10.2021

Sharon Salzberger macht vieles Bewusster, die Meditationen sind sehr schön dennoch fand ich das Buch etwas langatmig

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Eine neue Sicht auf das Thema

Von: Myself

15.09.2021

Achtsamkeit hat als Begriff eine Anmutung von Aufmerksamkeit und das Gegenteil von Unachtsamkeit. Die Autorin lenkt die Aufmerksamkeit auf selten in diesem Zusammenhang verwendete Begriffe wie Wandel, Handlungsfähigkeit, Heimkehr, Allverbundenheit und bringt all dieses in Verbindung mit einer Meditationspraxis, um aus Krisen Chancen zu entwickeln. Zum Ende des Buches hin darf der Leser klaren und einem wunderbaren Gleichgewicht entgegensehen. Sehr lesenswert.

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Vita

Sharon Salzberg ist eine international bekannte Meditationslehrerin und spirituelle Lebensberaterin. Zusammen mit Jack Kornfield gründete sie die Insight Meditation Society, deren Ziel es ist, die Praxis der Meditation dem modernen Menschen zugänglich zu machen. Die Autorin lebt in Barre, Massachusetts, und in New York City.

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