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Achtsam die Welt verändern

Wie deine Meditationspraxis Krisen zu Chancen macht

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Heilung für eine Welt im Aufruhr

Diese Welt ist chaotisch, unübersichtlich und unkontrollierbar. Angesichts von Pandemien, Flüchtlingselend und Finanzkrisen sind viele Menschen Gefühlen von Ohnmacht, überwältigenden Ängsten und Existenzsorgen ausgesetzt. Resignation und Verzweiflung greifen um sich. Was tun? Gibt es einen Ausweg? Sharon Salzberg sagt: Ja! Die weltberühmte Meditationslehrerin postuliert in ihrem neuen Buch, dass Achtsamkeit, gespeist aus einer fundierten Meditationspraxis, jeden Einzelnen und damit die Welt zum Besseren ändern kann - nicht die Achtsamkeit des asketischen Mönchs, der fernab der Welt in seiner Höhle meditiert. Vielmehr geht Sharon Salzberg davon aus, dass wir alle den Wandel in der Welt herbeiführen können, in jedem Moment unseres Lebens. Sie teilt weise Ratschläge und hilfreiche Techniken, um dem Gefühl der Ohnmacht entgegenzutreten, Resilienz und Großzügigkeit zu entwickeln, Mitgefühl und Handlungsfähigkeit zu stärken. Achtsam die Welt verändern ist ein wichtiges, einfühlsames und intelligentes Buch in diesen Zeiten des Umbruchs.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Originaltitel: Real Change
Originalverlag: MacMillan
Paperback , Klappenbroschur, 288 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-424-15411-5
Erschienen am  14. June 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

ein gutes Buch bdas perfekt zur heutigen Zeit passt

Von: Nicky21

20.06.2021

Die bekannte Meditationslehrerin Sharon Salzberg gibt ihn ihrem Buch viele gute Tipps, Ratschläge und Übungsanleitungen, wie jeder für sich selbst an jedem Tag sein Leben verbessern kann. Sehr angenehm zu lesen, verständlich geschrieben und eine Bereicherung für jeden Bücherschrank.

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Meditation und Buddhismus

Von: Sarita

15.06.2021

Für jeden Menschen, der sich in Zeiten des Wandels, der Krise und der Ungewissheit mit den Themen Meditation und Buddhismus spirituell und tiefgründig auseinandersetzen mag, ist dieses Buch sehr hilfreich um Frieden, Mut und Zuversicht zu finden, sich zu stärken und innere Veränderungen zu vollziehen. Empfehlenswert!

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Vita

Sharon Salzberg ist eine international bekannte Meditationslehrerin und spirituelle Lebensberaterin. Zusammen mit Jack Kornfield gründete sie die Insight Meditation Society, deren Ziel es ist, die Praxis der Meditation dem modernen Menschen zugänglich zu machen. Die Autorin lebt in Barre, Massachusetts, und in New York City.

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