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Owen O' Kane

10 Schritte zum Glück

Wie du loslässt, was dich zurückhält

10 Schritte zum Glück
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Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich?

Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Wir machen uns endlos Gedanken, werden von Sorgen über alles mögliche zermürbt und wissen oft nicht, wie und was wir loslassen können.

Dass wir uns aber von diesen Belastungen befreien können, geht – und in seinem neuen Buch Zehnmal Glücklicher erklärt Owen O'Kane anhand der zehn größten Problemfelder, wie man das anpacken kann. Auf verständliche Weise zeigt Owen, wie man neue, gesündere Perspektiven auf seine Probleme schaffen, dadurch schädliche Verhaltensmuster ablegen und zu einem glücklicherem Leben finden kann.


Aus dem Englischen von Antje Seidel
Originaltitel: Ten Times Happier
Originalverlag: HarperCollins
Paperback , Klappenbroschur, 320 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-517-10182-8
Erscheint am 15. March 2023

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Vita

Owen O' Kane

Owen O'Kane ist Sunday-Times-Bestsellerautor und Psychotherapeut mit mehr als 25 Jahren Erfahrung. Nachdem er lange Zeit als Klinikleitung für psychische Gesundheit innerhalb der NHS tätig war, leitet Owen heute eine private Praxis in London und verhilft mit seinen Büchern Menschen auf der ganzen Welt zu einem glücklicheren Leben. Er ist dabei bekannt für seine Leidenschaft, seine bodenständige Herangehensweise und seinen Sinn für Humor.

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