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Rezensionen zu
Das kleine Buch vom inneren Frieden

Ashley Davis Bush

Das kleine Buch (14)

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€ 8,99 [D] inkl. MwSt. | € 9,30 [A] | CHF 12,90* (* empf. VK-Preis)

Ein wunderbares Hörbuch, angenehme Stimme und ruhige Hintergrundmusik. Inneren Frieden zu finden wenn in die äußere Welt voller Stress, Arbeit, Unruhe und Unsicherheit ist. Aber… gerade dann ist es wichtig sich auf die Basis zu konzentrieren. Tolle Anregungen die eignem Halt und inneren Frieden schenken.

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"Das kleine Buch vom inneren Frieden" ist ein praktisches, handliches Übungsheftchen, das überallhin mitgenommen werden kann. Die Autorin schreibt von Ihren eigenen Erfahrungen, und gibt somit authentisch glaubhaft Anregungen, den eigenen spirituellen Weg aufzunehmen und diesen durch die einfachen, kurzen Übungsanleitungen zu vertiefen. Auch Leser, die sich bisher nicht mit der esoterisch-geistigen oder religiös-spirituellen Thematik vertraut gemacht haben, werden neugierig auf die Anwendung der zahlreichen Rituale um in ihrem täglichen Leben mehr Achtsamkeit, Resilienz sowie Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Ein Gewinn in unserer heutigen Zeit!

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Finde innere Ruhe

Von: myfavouritepages_

25.02.2021

In dem Buch "das kleine Buch des inneren Frieden" geht es darum, sich im Alltag mit Achtsamkeit und der inneren Ruhe zu beschäftigen. Man bekommt viele Hintergrund Informationen über die spirutuelle Reise der Autorin. Dazu gibt es viele kleine Übungen, die uns helfen sollen Stress zu reduzieren und entspannter zu werden. Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, welche kurz aber ausdrucksstark sind. So kann man sich als Leser und Zuhörer gut auf den Inhalt konzentrieren und aufmerksam zuhören oder lesen. Die Übungen sind leicht und nicht anspruchsvoll. Also definitiv für jeden, der seinem Körper etwas Ruhe gönnen möchte! Diese Übungen kann man im alltäglichen Leben überall und zwischendurch durchführen. Sie dauern nicht länger als 5 Minuten, was ich persönlich sehr gut finde. Wenn man gerade mal in einer Stresssituation ist, kann man eine der Übungen anwenden und etwas zur Ruhe kommen. Ich persönlich hätte mir trotzdem mehr Übungen gewünscht, da doch schon sehr viel über die Reise und das spirituelle erzählt wurde. Trotzdem ist es ein schönes Buch, um seinen Körper neue Kraft zu schenken, innezuhalten und sich mal etwas Gutes zu tun 💆🏼‍♀️

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Kleines Buch mit großer Wirkung

Von: Alfeme89

18.12.2020

Zum Inhalt des Buches. In dem Buch beschreibt die Autorin verschiedene Formen und Wege um seinen eigenen inneren Frieden zu finden. Die kleinen Rituale die beschrieben werden sollen einen helfen in verschiedenen Situationen Verbundenheit, liebe und Freude zu erfahren. Die Texte sind kurz und knapp und die einzelnen Seiten sind sehr schön gestaltet. Das Buch ist in 8 Kapitel untergliedert. Von der Einführung bis hin zum Schluss der mit einem Segen endet. An sich ist das Buch sehr gut geschrieben, es gibt nur Kleinigkeiten die mich persönlich etwas stören oder fehlen. Zum einen wäre bei den beschriebenen Übungen (um den inneren Frieden zu finden) ein paar Abbildungen hilfreich, gerade für die die sowas noch nicht gemacht haben. Zum anderen es liest sich etwas wie ein Kirchenbuch auch wenn hin und wieder ein paar andere glaubensrichtungen erwähnt werden, hätte ich es mit eher neutraler gewünscht (ist nur meine persönliche meinung).

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Das Buch ist toll geschrieben und regt zum Innehalten an. Einfach mal kurz ein paar Zeilen lesen und schon kann man super diesem Alltag empfliehen. Ich werde das Buch sicher noch öfter lesen. Meiner Meinung nach ist es auch ein tolles kleines Mitbringsel

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Kleiner Ratgeber mit großer Wirkung

Von: Monika S.

16.12.2020

Die Zeiten in denen wir leben sind oft hektisch und herausfordernd. Da ist es gut sich immer wieder auf sich selber zu besinnen und kleine Ruhepausen im Alltag einzulegen. Um solche Ruhepausen fest zu verankern helfen Rituale. Bei der Suche nach solchen Ritualen hilft wiederum dieser kleine Ratgeber. Es werden verschiedene Rituale vorgestellt, die dabei helfen sollen Verbundenheit, Liebe und Freude zu erfahren. Manche sind recht einfach, wie zum Beispiel nach dem Aufwachen kurz innezuhalten und bewusst zu lächeln um den Tag mit einem guten Gefühl zu beginnen, andere sind etwas komplexer oder zeitaufwändiger, aber alle sind einfach zu erlernen und die Ziele dieser Rituale werden kurz aber verständlich aufgezeigt. Und obwohl dieses Buch im Umfang recht klein ist, findet man doch etliche Rituale für fast alle Lebensbereiche aus verschiedenen spirituellen Hintergründen. Der Schreibstil ist sehr eingängig und freundlich, so dass man sich sofort angenommen fühlt.

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Das Buch ist zu empfehlen für unsere stressige und unruhige Zeit. In dem Buch sind Übungen zum erreichen von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe beschrieben. Man muß die Übungen natürlich in seinen Tagesablauf einbauen und sich darauf einlassen. Die Übungen erfordern nicht viel Zeit. Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Ich habe das Buch als e-Boock, was relativ ungünstig ist - beim einfach noch mal darin blättern. In derzeitigen Zeit (Corona-Pandemie) ist mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Freude -sicherlich noch wichtiger um den unsicheren Alltag zu meistern. Von dieser Buchreihe gibt es noch mehr kleine Ratgeber für den Alltag.

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Ein paar gute Tipps

Von: MariaH

13.12.2020

In der aktuell nicht so einfachen Zeit, war ich auf das Buch sehr neugierig. Zwar mache ich (zwischendurch) Yoga und sehe immer wieder zu, rechtzeitig durchzuatmen, wenn es turbulent wird. Aber manchmal schadet es ja nicht, sich nach weiteren Ideen und Möglichkeiten umzusehen. Gerade einfache Rituale sollte man gut in den Alltag einbauen können und ich hatte gehofft, dass mir dieses Büchlein hier helfen könnte. Ich muss gestehen, dass es nicht so ganz meinen Hoffnungen entsprach. Es ist sehr spirituell und ich habe mir Zeit genommen, mich mit den Aufgaben zu beschäftigen. Von den Beschreibungen ist es recht knapp gehalten und man hält sich nicht lange an einzelnen Themen auf. Das ist recht gut umgesetzt. Es gibt auch reichlich kleine Übungen, die man für sich persönlich heraussuchen kann, welche einem am Besten liegen. Wie gesagt ist es sehr spirituell und es werden viele verschiedene Religionen und Praktiken erwähnt, in welchen die Autorin selber Inspirationen suchte und auch fand, was sie ebenfalls kurz gefasst im Buch vermittelt. Ein paar Stellen habe ich mir auf jeden Fall markiert, um sie bei Bedarf nochmal nachzuschlagen. Es regt durchaus zum Nachdenken an, ob man immer gegen den Strom schwimmen, oder einfach mal vertrauen und sich treiben lassen möchte. Trotzdem habe ich irgendwie ein wenig mehr erwartet. Es kam mir ein wenig "nur an der Oberfläche" gekratzt vor. Ein paar Rituale waren mir nicht unbekannt bzw. praktizierte ich schon als kleine Variante. Wer sich mit dem Thema noch gar nicht beschäftigt hat und ein kleines, praktisches Büchlein zur Unterstützung sucht, dürfte jedoch damit zufrieden sein und darf getrost zugreifen.

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