Rezensionen zu
Moodboards
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Guter Einstieg für die Visualisierung von Ideen, Wünschen und Zielen
Von: Gordon Bonnet aus Wiesbaden29.04.2020
„Sei der Regisseur deines Lebens“ heißt es in dem 2019 erschienenen Ratgeber „Moodboards“ von Marianne Salentin-Träger, den ich in meinem 32. Bücherpodcast empfohlen habe. Moodboards sind unersetzlich bei der kreativen Konzeptentwicklung in der Mode oder für die Filmproduktion. Wie man durch Visualisierung seiner Wünsche an Klarheit über seine Ziele gewinnt und diese dann durch Stärkung der eigenen Kräfte tatsächlich erreicht, zeigt dieses Buch, welches ich in einem Zug verschlungen habe.
Nach dieser Lektüre verspürt man den sofortigen Wunsch, zu Klebstoff und Bastelschere zu greifen. Das Instrument des Mood Boards war mir bereits vorher bekannt, aber erst durch dieses Buch habe ich erkannt, wie einfach und auf wie viele Bereiche meines Lebens es anzuwenden ist. Es funktioniert und es funktioniert wunderbar. Dank mehrerer Beispiele in Form von Bildern ist es leicht, im Kopf das erste eigene Mood Board entstehen zu lassen. Dieses Buch hat mich wahnsinnig inspiriert und es ist inzwischen schwierig für mich, Zeitschriften durchzublättern, ohne direkt den Impuls zu verspüren, die eine oder andere Seite herauszureißen. Ich kann es nur jedem empfehlen !
Mich hat es schon länger gereizt, ein Moodboard zu entwerfen, doch bisher ist es bei digitalen Collagen geblieben. Nun wollte ich doch genauer wissen, was es mit dieser Kreativtechnik auf sich hat, die so häufig in der Innenarchitektur, Mode, Filmbranche oder im Coaching eingesetzt wird, und wurde auf dieses Buch aufmerksam. Marianne Salentin-Träger und Anja Jahn beschreiben darin, wie man mithilfe dieses Tools seine Projekte, Ziele oder Wünsche bildlich umsetzen und durch die Kraft des Visualisierens verwirklichen kann. Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Nach einer kurzen Erklärung des Begriffs, erläutern die Autorinnen, welche drei Elemente dem Moodboard sein besonderes Potenzial verleihen: die Kraft der Bilder, die Macht der Gedanken und die Relevanz der Gefühle. Die Gestaltung des Buches spiegeln diese drei Aspekte sehr gut wider: Großgedruckte Zitate wechseln sich ab mit farbig hervorgehobenen Textstellen, Grafiken und Abbildungen von verschiedenen Moodboards. Besonders angesprochen haben mich die gelungenen Porträtfotos der vorgestellten Personen, die darüber berichten, wie sie mit Hilfe von Moodboards berufliche oder private Ziele verwirklicht haben. Mit der Visualisierung von Zielen habe ich selbst schon viele positive Erfahrungen gemacht. Statt digitale Collagen zu layouten, hat das Buch jedoch bei mir große Lust geweckt, zu Pappe, Schere und Klebstoff zu greifen und drauflos zu schnipseln, ganz nach dem Motto der Autorinnen ‚Erst spinnen, dann sinnen und pinnen“. Ich könnte mir vorstellen, dass die haptische Beschäftigung die Fantasie noch stärker anregt. Marianne Salentin-Träger und Anja Jahn vermitteln auf sehr ermutigende und inspirierende Weise wie ein Moodboard helfen kann, in der heutigen Welt, die so viele Optionen und Ablenkung bietet, seine Träume visuell zu konkretisieren, sich täglich darauf zu fokussieren und sich Schritt für Schritt seinem Ziel zu nähern.
Als erstes möchte ich euch das Buch ” Mood Boards” Wünsche visualisieren und verwirklichen von Marianne Salentin-Träger und Anja Jahn vorstellen. Ich habe vor ein paar Monate die Methode des Vision Boards kennengelernt und nutze diese sehr gerne. Bekannt ist sie auch als Vision Board, Kraftcollage oder eben Mood Board. Ich finde das Buch gibt einen ganz guten Überblick, worum es geht. Es wird erklärt was Moodboards genau sind und wie man mit Hilfe von Visualisierungen durch z.b Bilder, Farben & Schriften persönliche Prozesse in Gang setzen kann, die zur Konkretisierung und Umsetzung von Wünschen führen können. Das Buch gibt ganz praktische Tipps, wie man ein Mood Board gestalten kann. Das Buch beinhaltet eine Vielzahl an Zitaten von Menschen,die Mood Boards bereits nutzen. Interessante Abschnitte sind farblich abgesetzt, so das man die relevanten Informationen schnell erfassen kann.Ich empfehle das Buch gerne allen, die sich mit der Visualisierung von Wünschen beschäftigen möchten.
"Wir sollten darauf achten, welchen Bildern wir uns kontinuierlich aussetzen" Prof. Harald Wallach. Dieses umfangreiche und informative Buch erklärt, was Moodboards sind, wie Bilder, Gedanken und Gefühle wirken und wie sich Moodboards am besten umsetzen lassen. Insbesondere das Kapitel "Die Relevanz der Gefühle" fand ich sehr spannend: Hier wird geklärt, wie Moodboards am besten angelegt werden und wie unterschiedliche Farben wirken. Die japanische Methode des IKIGAI hilft dabei, den Sinn im Leben zu finden. Im Anschluss finden sich ganz konkrete Fragestellungen und Anregunden, um ein eigenes Moodboard anzulegen. Toll ist vor auch, dass immer wieder Menschen zu Wort kommen, die bereits privat oder beruflich Moodboards benutzen oder sich wissenschaftlich dazu äußern können. Die Texte sind dabei kurzweilig und sehr informativ. Das komplette Buch ist mit vielen Zitaten gestaltet, wichtige Absätze sind farblich abgesetzt. Eine Leseempfehlung für alle, die sich an Moodboards heranwagen wollen!
[Werbung] Heute stelle ich euch das Buch „Moodboards“ vom Irisiana Verlag vor. Autor/in: Marianne Salentin-Träger Verlag: Irisiana Verlag Preis: 18€ Paperback Seitenanzahl: 160 ISBN: 978-3-424-15353-8 Erscheinungsdatum: 08. April 2019 Inhaltsangabe Fotos, Skizzen, Schlagworte oder Zitate ausschneiden und aufkleben – viele Menschen schätzen bereits diese als Moodboard bekannte Kreativtechnik. Marianne Salentin-Träger zeigt welches Potenzial tatsächlich in diesem Tool steckt. Das täglich fokussierte Visualisieren der beruflichen, gesundheitlichen oder geistigen Ziele erzeugt eine enorme schöpferische Kraft. Diese lässt sich konkret nutzen, um sich das Leben zu erschaffen, das man sich wünscht. Meine Meinung Das Buch sprach mich optisch sofort an. Gestaltet mit einem süßen blauen Bully und ein Urlaubsfoto mit blauem Meer auf rotem Hintergrund sprang mir das Cover sofort ins Auge. Auch inhaltlich gefällt mir das Buch richtig gut. Es ist sehr strukturiert und interessant aufgemacht, mit vielen tollen Fotos und „Merkkästchen“. Wichtiges ist im Text rosa unterlegt. Die Autorin gibt wertvolle Tipps zur Gestaltung eines Moodboards. So etwas in der Art kenne ich noch aus der Schulzeit unter dem Namen „Fotocollage“, welches mir großen Spaß machte. Man wird durch das Buch angeregt, sich Gedanken über sein Leben zu machen und dieses zu hinterfragen, ob man denn wirklich glücklich ist. Auch die Verwirklichung von Wünschen ist ein Thema. Mut und einer starker Wille ist hierbei von zentraler Bedeutung. Dazu gibt die Autorin gute Tipps. Auch viele Zitate sind enthalten, welche mir gut gefallen. Ich finde dies eine super Sache und werde mir einiges aus dem Buch zu Herzen nehmen. Insgesamt finde ich das Buch richtig toll und daher gebe ich dem Buch 5 von 5 Sternen und bedanke mich ganz herzlich für das kostenlose Rezensionsexemplar!
Vor etwas mehr als zwei Jahren fragte mich ein guter Freund, wie ich mir mein perfektes Leben erträumen würde. Wie es aussehen würde. Ich hatte damals ziemlich klare Vorstellungen von den Menschen, die mich in diesem Leben begleiten sollten und von meinem Zuhause. Gleichzeitig war die Realität davon mehr als nur ein wenig von diesem Traum entfernt. Er hat damals zu mir gesagt: „Mach diese Träume groß, rede darüber und visualisiere sie. Erzähle sie immer und immer wieder, dann kommen sie in Dein Leben“. Das hat sich für mich im ersten Moment ein wenig – nennen wir es mal – schräg angehört und doch war ich neugierig genug, es einfach mal zu probieren. Ich hatte auch nichts mehr zu verlieren, es musste sich dringend etwas in meinem Leben ändern und so habe ich gedacht: „Mache ich doch einfach mal so“. Mittlerweile sind mehr als zwei Jahre vergangen. Mein Leben ist noch nicht perfekt, aber doch an diesem Traum viel, viel dichter dran, als jemals zuvor und den ein oder anderen Teilbereich dieses Traumes habe ich mir bereits erfüllt. Seitdem bin ich überzeugt davon, dass „Wünsche visualisieren“ funktioniert und so habe ich mich riesig gefreut als dieses Buch den Weg zu mir nach Hause gefunden hat. Denn tatsächlich habe ich noch viel mehr Träume, von denen ich mir wünsche, dass sie sich erfüllen. Das Buch ist anschaulich beschrieben und nicht so trocken, wie manche Ratgeber es manchmal sind. Die Kapitel sind relativ kurz und übersichtlich gestaltet, es gibt eine Menge Fotos, Zitate und auch Beispiele, wie Moodboards uns dabei helfen, Veränderungen in unserem Leben zu gestalten und unsere Träume zu verwirklichen. Es behandelt das Gesetz der Anziehung, die Macht unserer Gedanken und die Kraft des Visualisierens, gibt Anregungen, wie man sein eigenes persönliches Moodboard gestalten könnte, wie man seine eigenen Ziele plant und erträumt. Sicherlich ist nicht jeder Tipp und jede Idee des Buches für jeden Menschen geeignet, aber ich habe für mich doch eine Menge daraus gezogen und freue mich jetzt schon darauf, mir im Lauf dieses Sommers ausführlich Gedanken über meine weiteren Ziele und Träume zu machen und sie auf meinem ersten eigenen Moodboard zu visualisieren. Sie jeden Tag anzuschauen, an sie zu denken und sie so in mein Leben zu holen. „Was ist denn die größte Lüge der Welt?“ fragte der Jüngling den Fremden überrascht. „Es ist diese: In einem bestimmten Moment unserer Existenz verlieren wir die Macht über unser Leben und es wird dann vom Schicksal gelenkt. Das ist die größte Lüge der Welt.“ – Paulo Coelho „Der Alchimist“
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