Rezensionen zu
Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Frisches Fit Food

16.02.2019

Ein wirklich sehr ansprechendes Buch welches durch wunderschöne schlichte Fotografie, interessante Food-Facts und simple gesunde Rezepte punktet.

Gesund UND lecker!

14.01.2019

Inhalt: Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag. Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert: – mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie – gesunder Gewichtsverlust ganz einfach mit schlanken Rezepten – mehr Fitness mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade — jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut. Meine Meinung: Als Mega-Gordon Ramsay-Fan natürlich ein absolutes Must-Have! Allerdings ist das, wenn auch der einzige Kritikpunkt, eine kleine Enttäuschung. Wie ich finde tritt hier seine sonst sehr witzige aber auch dominante Persönlichkeit völlig in den Hintergrund. Das als Fan gesprochen. Die Rezepte sind sehr umfangreich und lecker, aber haben für mich nicht zwingend den Gordon Ramsay Stempel. Davon abgesehen erwarten den Leser hier sehr viele köstliche Rezepte, die einen genießen lassen ohne das Gefühl zu haben auf etwas zu verzichten. Für jeden Geschmack ist hier etwas dabei. Untermalt werden die Gerichte mit schönen Bildern und einer einfachen Gliederung der man leicht folgen kann. So macht gesunde Ernährung Spaß!