Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Rezensionen zu
My Mindful Flow

Jocelyn de Kwant

(38)
(13)
(1)
(0)
(0)
€ 15,00 [D] inkl. MwSt. | € 15,50 [A] | CHF 21,50* (* empf. VK-Preis)

Das Cover von diesem Buch hat mich direkt angesprochen. Nachdem ich den Klappentext gelesen hatte, wusste ich noch nicht so ganz, was mich erwarten wird. Als ich dann das Buch in den Händen gehalten habe, war ich sofort begeistert. Generell liebe ich solche Ausfüllbücher mit Aufgaben und auch die Gestaltung des Buches konnte mich auf Anhieb überzeugen. "My Mindful Flow" ist in 12 Kategorien aufgeteilt: Natur, Alltag, Spiel, Körper, Kritzeleien, Verbundenheit, Sinne, Schreiben, Kreativität, Erforschen, Essen und es hört mit der Rubrik Nichtstun auf. Jedes Thema enthält ein kurzes Vorwort der Autorin. Für jeden Tag gibt es in diesem Buch eine inspirierende Aufgabe. Viele dieser kleinen Dinge bringen einem zum Lächeln, zum Nachdenken oder regen einen an, seine Umgebung achtsamer wahrzunehmen. Die Aufgaben sind gut und leicht erklärt und die farbenfrohe Gestaltung gibt einem direkt gute Laune. Man bekommt viel die Gelegenheit zu malen und erhält viele Anregungen fürs Leben. Durch dieses Buch denkt man selbst mehr über sein Leben nach und ist aufmerksamer gegenüber seiner Umgebung. Mir gefällt es wirklich gut und ich freue mich schon sehr darauf, es weiter auszufüllen. Die Autorin Jocelyn de Kwant hat ein zauberhaftes Buch mit vielen Aufgaben und Anregungen geschaffen. Es bringt einem mehr Achtsamkeit und Auszeit im Alltag. Ich kann dieses Buch wirklich nur empfehlen. Vor allem sollte man es lieben kreative Aufgaben zu lösen. Ich vergebe 5 von 5 Sternen. ★★★★★/★★★★★

Lesen Sie weiter

Lebe im hier und jetzt! In dem Buch "Mein Mindful Flow" geht es genau darum. Die Autorin regt einen mit 365 Ideen rund um Natur, Sinne, Kreativität, Forschen und vielen mehr dazu an im Hier und Jetzt zu leben. 🌸Die Ideen aus dem Buch sind sehr schön und kreativ. Meistens sind es Dinge an die man von selbst gar nicht denken würde. 🌸Das Design, vom Cover angefangen bis zur letzten Seite, ist bunt, kreativ und farbenfroh. Das macht das Buch noch besser und rundet alles ab. 🌸Dieses Buch finde ich auch sehr gut geeignet zum verschenken. Denn es ist ein Buch, dass man nicht so schnell vergisst, da man das ganze Jahr über damit arbeiten kann. 🌸Ein wunderschönes Buch für alle die ein ganzes Jahr lang mit diesem Buch kreativ sein wollen.

Lesen Sie weiter

Inhalt / Aufbau: - Einleitung - Kapitel 1: Natur (Ich gehe in die Natur, um zur Ruhe zu kommen und geheilt zu werden und um meine Sinne in Einklang zu bringen.) - Kapitel 2: Alltag (Genieße deinen Alltag.) - Kapitel 3: Spiel (Man ist nie zu alt, um zu spielen!) - Kapitel 4: Körper (Einer unserer größten Irrtümer ist die Vorstellung, dass Geist und Körper getrennt voneinander funktionieren.) - Kapitel 5: Kritzeleien (Lass deine Kreativität frei- kritzele oder male einfach drauflos.) - Kapitel 6: Verbundenheit (Leben ist Verbundenheit mit der Welt.) - Kapitel 7: Sinne (Schalte deinen Autopiloten ab und lebe im hier und jetzt.) - Kapitel 8: Schreiben (Warum schreiben wir? Was bringt es uns?) - 9: Kreativität (Lass deiner Kreativität freien Lauf und lebe das Positive in dir!) - Kapitel 10: Erforschen (Je mehr du erkundest, desto mehr wirst du entdecken.) - Kapitel 11: Essen (Essen nährt deinen Körper und deinen Geist.) - Kapitel 12: Nichtstun (Nur zu sein und nichts zu tun, ist gut fürs Gehirn) - Literatur zum Weiterlesen - Dank Eigene Meinung: My Mindful Flow- 365 Ideen für ein achtsames Jahr von Jocelyn de Kwant ist ein Kreativbuch der Extraklasse. Auf über 240 Seiten werden zwölf unterschiedliche Bereiche behandelt, die das Leben und den Alltag des Lesers hinterfragen sollen. Jedes einzelne Kapitel enthält ein Vorwort, das mit einem Oberbegriff und einer kurzen Äußerung der Autorin beginnt. Anschließend schreibt die Niederländerin entweder über ihre eigene ursprüngliche Ausgangssituation und wie sie durch ihre Selbstreflexion ihr Denken und Bewusstsein zum Positiven verändert hat, oder gibt dem Leser Tipps und Tricks mit auf den Weg um sich selbst besser wahrzunehmen. Sinn und Zweck dieses liebevoll zusammengestellten Buches ist es, täglich eine kreative Übung oder Aufgabe zu lösen, um Körper und Geist zu vereinen, damit jeder Tag bewusst gelebt wird. Durch das aktive Gestalten der einzelnen Seiten in Form von Zeichnungen, Skizzen oder der Niederschrift der Gedanken gönnt man sich zum einen eine kleine Auszeit vom Alltag und zum anderen denkt man mehr über sich und seine Bedürfnisse nach. Da sich die Autorin viel durch Forschungs- und Zeitungsartikel zu dem Thema Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung beschäftigt hat, kann ich mir sehr gut vorstellen, dass jeder Leser der das Buch ehrlich und regelmäßig beantwortet mit sich selbst und seiner Umgebung achtsamer umgeht und dem Alltagstrott ein Stück weit entfliehen kann. Meine Bewertung: 5 von 5 Sternen

Lesen Sie weiter

Am 12.02.2018, kam "MY MINDFUL FLOW 365 Ideen für ein achtsames Jahr", von Jocelyn De Kwant, illustriert von Sanny Van Loon, raus. Da ich es vom Bloggerportal als Rezensionsexemplar bekommen habe, veröffentliche ich auch sofort meine Rezension dazu. Das Buch ist im Südwest-Verlag erschienen und ist für € 15,00 in Deutschland erhältlich. In Österreich bekommt man es für € 15,50. Wie man denken kann, ist es kein Buch zum Lesen, sondern zum selber ausfüllen. Das Buch stellt dir 365 Aufgaben, wo du jeden Tag eine davon erledigen solltest. Die Aufgaben sind wirklich sehr einzigartig, und ich wäre nie auf die Idee gekommen, zum Beispiel eine Blume am Tag und bei Nacht zu beobachten und sie dann zu zeichnen. Das Buch steigert wirklich die Kreativität und man kann seiner Fantasie freien Lauf lassen. Das Buch ist wunderschön illustriert, und ist im Bücherregal ein echter Hingucker. Also Leute, ab in den nächsten Laden und holt euch das Schmuckstück! Ob zum Verschenken oder selbstbehalten, von mir gibts eine klare Kaufempfehlung. 5 von 5 Sternen!

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.