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Rezensionen zu
Lerne zu leben

Mats Billmark, Susan Billmark

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€ 13,99 [D] inkl. MwSt. | € 13,99 [A] | CHF 20,00* (* empf. VK-Preis)

Inhalt: Lasse die Sorgen hinter dir. Mats und Susan Billmark zeigen dir in diesem Buch wie du Zuversicht gewinnst und den Augenblick schätzen lernst. Tipps, Zitate, Meditations- und Entspannungsübungen ergeben eine wirklich tolle Einheit. Rezension: Mats und Susan kamen darauf dieses Buch zu schreiben, weil sie selbst einige schwere Krisen in ihrem Leben überwunden haben. Er erkrankte an einem Bournout und sie an einer Erschöpfungsdepression. Daraufhin beschlossen sie das sich etwas ändern muss. Mats konzentrierte sich auf psychische Krankheiten und hält heute Vorträge über innere Gesundheit. Im Buch werden Probleme wie Angst, Selbstbewusstsein, Stress, Ego, Schuldgefühle, Ärger & Wut angesprochen, Beispiele genannt und danach analysiert. Warum stürzen eigentlich immer mehr Menschen in eine Krise? Es ist alles zu schnell, man kommt kaum noch mit und plötzlich steckt man in einem Hamsterrad was nicht mehr anhält. Wir haben das Gefühl das wir nicht mehr in die Gesellschaft passen die wir uns erschaffen. Denn unser Gehirn ist nicht geschaffen für so viel Stress und Input. Deshalb ist es wichtig im JETZT zu leben. Nur so lernt man die Wirklichkeit wahr zu nehmen. Das fällt uns sehr schwer weil wir immer in Gedanken sind. Leider führt unsere Sehnsucht nach der Zukunft dazu das wir das Jetzt nicht in vollen Zügen erleben können. Und wieder wie auch in vielen anderen Selbstfindungsbüchern wird das EGO angesprochen.... das wenn es einem im Griff hat ständig auf der Suche nach neuen Kicks ist...so das man niemals in sich ruhen kann. Leben um nur nach der Zukunft zu streben macht einen auf Dauer unglücklich. Das Thema Kinder und Gesellschaft fand ich super spannend...denn Erwachsenen schaffen Ideale nach denen Kinder streben..... Was lebt ihnen die heutige Gesellschaft wohl vor ? Bestimmt nicht nur Gutes...... Gespickt mit anregenden Zitaten, Selbstreflexions- und Meditationsübungen ist dies ein Buch was ich absolut jedem empfehlen würde der auf der Suche nach sich selbst ist, sogar Jugendlichen. Schade das es noch nicht so bekannt ist.

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