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Rezensionen zu
The Body Book

Cameron Diaz

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€ 9,99 [D] inkl. MwSt. | € 9,99 [A] | CHF 15,00* (* empf. VK-Preis)

Da ich Cameron Diaz als Schauspielerin wirklich gut finde und mich das Thema Ernährung, Sport, Motivation und Selbstliebe schon länger interessiert und ich mich intensiv damit beschäftige, wollte ich ihr Buch natürlich unbedingt lesen. Mich hat das Cover schon auf den ersten Blick angesprochen, denn ich finde die schlichte Gestaltung sehr passend. Auch der Klappentext macht neugierig und trifft im Wesentlichen genau das, was das Buch für seine Leser bereithält. Cameron Diaz schreibt über ihren Weg, den sie ging bis sie anfing, zufrieden mit ihrem Körper zu sein und ihn so zu behandeln, wie es jeder Mensch tun sollte. Gesunde Lebensmittel essen, sich viel bewegen aber es nicht übertreiben und sich selbst akzeptieren. Es gab ein paar Stellen in dem Buch, bei denen ich ihr nicht ganz zustimmen konnte und auch einige wenige Absätze, die ich nur überflogen oder übersprungen habe, da sie mich weniger interessiert haben als andere. Da es sich hierbei aber mehr oder weniger um ein Sachbuch, bzw. eine Biographie handelt, ist das für mich persönlich völlig in Ordnung. Ich empfehle das Buch an all diejenigen weiter, die eventuell die typischen Probleme mit sich und ihrem Körper haben oder die sich einfach für die oben genannten Themen interessieren!

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Volle Kraft voraus!

Von: Christian C. aus Castrop-Rauxel

02.06.2015

Nun ja - zugegeben ich gehöre nicht zur Zielgruppe. Doch irgendwie stolperte ich beim Stöbern im Buchladen über den Titel und warf einen Blick hinein. Abends im Bett habe ich mich nochmals des Buches erinnert und traute mich via iTunes, das nicht für Männer geschriebene Buch, zu kaufen. Auf dem iPhone oder iPad ist es ja nicht offensichtlich was ich da für ein Buch lese. Das Buch geht anschaulich auf die Themen Ernährung und Bewegung ein ohne schulmeisterlich zu sein. Zuletzt wird die Verbindung von Körper und Geist besprochen und Cameron Díaz versucht zu motivieren. In meinem Fall ist das gelungen wie ich an meiner Einkaufstüte und an meinen veränderten Morgengewohnheiten (Flasche Wasser, Vollkornbrot (skeptisch probiert und nicht bereut)) sehen kann. Das "the Body Book" hat mich sensibel für meinen Umgang mit meinem eigenen Körper gemacht und hat dafür gesorgt dass ich das hier Erfahrene sanft an meine Familie weitergebe - ohne jedoch bevormunden zu wollen. The Body Book ist für jeden Leser (gleich welchen Geschlechts) geeignet, schafft mit dem vermitteltem Wissen das Bewusstsein für den eigenen Körper und somit unweigerlich Verantwortungsgefühl. Danke für ein so gutes Buch!

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