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Rezensionen zu
Schlaft doch, wie ihr wollt

Stephanie Grimm

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€ 11,99 [D] inkl. MwSt. | € 11,99 [A] | CHF 17,00* (* empf. VK-Preis)

Ideal für jeden geeignet, der seine Schlafqualität und letztendlich - seine Lebensqualität verbessern will. Besserer Schlaf bedeutet auch eine bessere Motivation im Leben

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Ein wirklich gelungenes Buch, dass auf den klassischen Wink mit dem Zeigefinger verzichtet und sich stattdessen ganz individuell mit dem Thema beschäftigt. Es bietet vor allem einen einfachen Einstieg in die Thematik, sodass der Leser nicht überfrachtet wird. Dabei nimmt sich die Autorin keinesfalls zu ernst sondern führt locker durch ein Thema, das eigentlich jeden interessieren sollte und nicht erst dann, wenn Probleme auftreten. Klare Leseempfehlung.

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Ich hätte nicht gedacht, dass ein Buch über das Schlafen so interessant und aufschlussreich zugleich sein kann. Gerade dann, wenn man selbst vom Fach ist und ständig mit dem Thema zu tun hat, ist es tiefgründiger, als gedacht. Ich kann dieses Buch mit ruhigem Gewissen weiter empfehlen. LG Fritz

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Toll!

Von: Martina aus Halde

23.12.2019

Schlaf ist das allerwichtigste, dieses Buch gibt Aufschluss darüber, wie wir ihn wieder für uns gewinnen können. Sehr gut gelungen!

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Wirklich gutes Buch, das einem näher bringt wie wichtig gesunder Schlaf eigentlich ist. Ich habe es verschlungen und würde es weiterempfehlen.

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Ich merke es leider an mir selber, aber auch an Kollegen und im familiären Umkreis kommt das Thema Schlafmangel immer wieder auf. Schlaf ist so wichtig für unseren Körper. Im Kinderalter wird man noch angehalten Mittagschlaf zu machen. Im Alter, wo man ihn mehr denn je bräuchte, kommt dieser Rat nicht mehr, es ist auch ohnehin kein Zeit mehr dazu. Das Buch zeigt sehr gut, dass wir mehr für unseren Schlaf tun müssen! Sehr gut!

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Tolles Buch

Von: Lukas aus Wien

11.11.2019

Ein schönes Buch zum Thema Schlaf. Ich kann nur jedem empfehlen sich mit dem Thema zumindest einmal auseinanderzusetzen.

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Schlaf ist in der heutigen Gesellschaft leider komplett unterbewertet. Viele haben Angst etwas zu verpassen oder werden durch den Job um wertvollen Schlaf gebracht. Wichtig, dass sich jetzt auch in diesem Buch mehr mit dem Thema beschäftigt wird und hoffentlich bald jeder zu seinen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht kommt.

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