Rezension zu
Kopfsache schlank

In dem Buch "Kopfsache schlank" schreibt die Autorin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhoferüber ihre eigene Abnehmgeschichte. Sie ist frustriert und wird als "Blade" bezeichnet. Sie hat viele Diäten versucht und ist immer wieder gescheitert. Es kommt ihr die Idee herauszufinden, wie das Gehirn am Abnehmen beteiligt ist. Als Neurochirurgin kennt sie sich bestens mit den verschiedenen Hirnarealen aus und versucht auf diese Weise ihr Gehirn umzuprogrammieren. Als Leser erfährt man extrem viel darüber wie die verschiedenen Areals beim Abnehmen helfen und wie Hormone wie Dopamin dabei helfen. Es ist ein sehr interessantes Buch und sehr motivierend, wenn man anfangen will abzunehmen. Man hat Lust die Pläne der Autorin umzusetzen und nach dem Buch weiß man,dass abnehmen möglich ist und das es mit einem genauen Plan gut funktionieren kann ohne auf tausend Dinge zu verzichten wir bei den typischen Diäten.