Rezension zu
Grüne Smoothies

Ein Buch, was mit meiner Seele spricht. Es berührt mich im tiefsten Innern. Ich liebe es. Es ist nicht das erste Buch, was ich über grüne Smoothies gelesen habe, aber das Liebevollste. Die Autorin lehrt uns den Respekt zum Grün und lehrt uns Demut gegenüber Geschenken aus der Natur an uns. Es geht hier nicht nur um Rezepte aus Salat, Kräuter und Obst. Es geht um Schwingungen, Gefühle, Achtsamkeit. Achtsamkeit um die Kräuter zu sehen, zu erkennen und zu spüren, welche uns gerade gut tun. Und um zu erfahren, was sie mit uns machen. Welche Krankheiten und Wehwehchen können gerade geheilt werden, welche Energien benötige ich gerade, was tut mir jetzt gut. Seit Ostern trinke ich jetzt grüne Smoothies. Seit dem beschäftige ich mich mit Wildkräutern, habe mehr Energie und mehr Lebensfreude. Es zieht mich mehr raus ins Grüne. Meine innere Balance finde ich beim Sammeln der Kräuter auf der Wiese. Mittlerweile trinke ich 2 Mahlzeiten am Tag „grün“. Nicht mehr um Krankheiten vorzubeugen oder gesund zu bleiben, sondern weil ich spüre, es geht mir damit gut. Ich werde von vielen belächelt, oder sogar ausgelacht, aber manche kann ich auch damit anstecken. Die Erfolge von Frau Bouthenko kann ich noch nicht verbuchen, aber vielleicht verschwindet ja meine Allergie auch irgendwann. Einen Satz im Buch von Frau Nossem fand ich besonders beeindruckend: „In ein Biotop werfen Sie auch keine Chemiabfälle hinein. Ihr Körper ist ein Biotop!“ Unser heutiges Essen besteht größtenteils nur noch aus Chemie, wenig bis gar keine Nährstoffe. Wir verkümmern langsam, körperlich und geistig. Selbst die Pülverchen vom Doktor verweigern Ihre Heilung an vielen von uns. Aber noch ist jemand da, der uns hilft, schon immer geholfen hat. Unsere Natur. Sie ist viel stärker als wir, auch wenn wir das nicht hören wollen. Und sie hilft uns immer, und das ist die Gewissheit, die uns mit diesem Buch gegeben wird. Für mich waren in diesem Buch die Rezepte nach den Jahreszeiten sehr hilfreich. Gerade jetzt im Winter ist es sehr schwer, nicht nur Salat in den Smoothie zu nehmen. Jetzt kommen die Superfoods ins Spiel. Danke für all die tollen Tipps. Ebenso der Hinweise auf gutes Wasser. Die angeführten Bücher zu diesem Thema liegen bereits auf dem Tisch. Für die aufgeführten Wildkräuter muss man kein Experte sein und auch nicht in den Bergen wohnen, diese Beispielpflanzen findet man überall. Und die Rezepte sind wirklich schmackhaft. Alle, die mit Wildkräutersmoothies beginnen wollen, sollten mit diesem Buch starten. Sie bekommen neben toller Hinweise und Rezepte auch ein gutes Gefühl für die Seele. Und das Grün der Smoothies ist der Anfang von Allem!