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Rezension zu
Grundlagen des Atem-Yoga
Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Von: Sabrina10.09.2017
Das Buch ist übersichtlich aufgebaut. Sehr interessant sind die medizinischen Grundlagen der Atmung. Warum atmen wir in einer stressigen Situation anders? Wo spürt man den Atmen? Man wird angehalten sich auf den richten Atmen zu besinnen und diesen bewusst zu genießen. Die CD hilft um in die Übung zu finden und das Gelernte zu vertiefen. Für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Ich bin begeistert.
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