Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Rezension zu
Selbstvertrauen gewinnen

Feel the fear and do it anyway

Von: Carola
17.02.2021

Gerade in unserer Zeit, wo uns Corona überall hin begleitet, uns das Leben schwer und zur Herausforderung macht, werden die Ängste immer größer! Ich stehe nun auch vor meinen Abschlussprüfungen...habe das Gefühl nichts zu können...Versagensängste... Aber Angst ist etwas ganz Alltägliches. ... Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Ich sage nur: FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY (Zu deutsch "Spüre die Angst und tu es trotzdem") Gute Tipps bei Angststörungen gibt, die wirklich helfen und umsetzbar sind. Der Satz von ihr "Ganz gleich, was mir zustößt, ganz gleich in welcher Situation - ich werde damit fertig!" hat bei mir einen großen Eindruck hinterlassen. Wenn man sich diesen Satz verinnerlicht, geht man leichter durchs Leben und sieht viele Dinge aus einem anderen Blickwinkel. Jeder kann es schaffen sein Selbstvertrauen zu stärken. Just Do it

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.