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Rezension zu
Restorative Yoga
Super zum Stressabbau
Von: TS20.10.2019
Das Buch ist super zur Entspannung, Stressabbau und Wiedergutmachung falscher Körperhaltungen geeignet. Trotz Sachbuchcharakters ist es sehr persönlich geschrieben. Die Ausführung und Anleitungen zu den Übungen sind sehr ausführlich und leicht verständlich beschrieben. Zu allen Übungen gibt es die passenden Bilder, was ein Nachüben leicht und einfach macht. Empfehlenswert sicher auch für Yoga-Anfänger. Die Autorin versteht es durch ihre Erklärungen den Leser, in ihren Bann zu ziehen und das Streben nach innerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu bestärken und zu intensivieren.
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