Rezension zu
Happy Food

Das Buch kommt optisch vielleicht etwas wie ein Schulbuch daher, aber einmal aufgeschlagen ist es wirklich sehr interessant! Man erfährt so einiges über unsere Lebensmittel und möchte sich am liebsten nur noch gesund ernähren... bis einem die nächste Tüte Chips begegnet- naja- das ist dann eine andere Geschichte! Ich kann das Buch jedem empfehlen, der/die sich mehr Gedanken machen möchte über unsere Ernährung und vor allem welche Lebensmittel bei welchem Wehwehchen helfen können! Das Walnüsse schlau machen haben wir vielleicht schon gewusst, aber das Mangold vor Depression hilft, wie das Gehirn und der Darm zum Beispiel zusammen arbeiten und vieles mehr war mir nicht bekannt. Ein Buch welches in keinem Bücherregal fehlen sollte, von mir volle Punktzahl!