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Rezension zu
Das Schlaf-gut-Buch
Wie Ernährung guten Schlaf beeinflussen kann
Von: Peter aus Berlin22.12.2018
Wirklich mal etwas anderes zum Thema Schlaf! Hilfreich, anregend und gut geschrieben. Was mir besonders gefallen hat war der starke Fokus auf Ernährung. Hier erklärt der Autor sehr informativ, wie Eiweiß als wichtiger Baustein für den Schlaf fungiert.
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