Die Sprache Ihres Nervensystems verstehen lernen
• zahlreiche, leicht verständliche Übungen gegen Schmerzen und Schlafstörungen
• Mobilisieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
• Heilende Wirkung mittels Vagus-Nerv-Stimulation
Die international renommierte Therapeutin Deb Dana gibt in diesem Buch praktische, leicht umsetzbare Tipps. Sie lernen wie Sie scheinbar unkontrollierbaren körperlichen Reaktionen umgehen und diese umgestalten können. Deb Dana erklärt Ihnen, wie Sie den Vagus-Nerv zur Selbstheilung nutzen können.
Sie erklärt, wie wir dazu unseren Vagus-Nerv nutzen können, der Signale direkt vom Körper zum Gehirn sendet.
Dieses leicht verständliche Benutzerhandbuch ermöglicht Ihnen den Ort der Angst und Panik zu verlassen. Treten Sie ein in einen geerdeten Zustand der Ruhe und des Gleichgewichts.