Hören Sie begleitend zum Buch „Das Liebesgeheimnis“ von
Eva-Maria Zurhorst und Wolfram Zurhorst das Drei-Wochen-Übungsprogramm:
Woche 1 - bei mir ankommen
Woche 2 - das Herz öffnen und Liebe schenken
Woche 3 - loslassen und vergeben lernen
Das Notfall-Set
Die kleine Pause zum Auftanken
Morgens: entspannen und inneren halt finden
Abends: im Körper verwurzeln und Batterien aufladen
Morgens: Annahme, Ermutigung und Mitgefühl für sich selbst
Abends: Annahme, Ermutigung und Mitgefühl für andere
Morgens: loslassen und mir selbst vergeben
Abends: anderen vergeben und mich befreien
Mini-Medi: runterkommen
Mini-Medi: loslassen
Mini-Medi: aufs Herz hören