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Louann Brizendine

Gehirn-Power Wechseljahre

Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können

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Hardcover
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Willkommen in der besseren Hälfte Ihres Lebens!

Dr. Louann Brizendine, Autorin des Spiegel-Bestsellers Das weibliche Gehirn, erklärt, wie Frauen nach den Wechseljahren ihr volles Potenzial ausschöpfen. Ihre revolutionäre Botschaft: In dieser Lebensphase verändert sich das weibliche Gehirn zum Besseren – wenn man es zu nutzen weiß. Freuen Sie sich auf:

● neue Kraft,

● bestechender Klarheit,

● Zielstrebigkeit.

Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und leicht umsetzbaren Tipps, um die hormonelle Umstellung gut zu überstehen, ist Gehirn-Power Wechseljahre ein Wegweiser zu ungeahnter Stärke und einem völlig neuen – radikal positiven – Verständnis des Älterwerdens.

»Als Autorin ist Brizendine Fachfrau und Freundin zugleich - und bietet wichtige Infos und wertvolle Unterstützung.«

Bücher Magazin (10. October 2023)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Amerikanischen von Imke Brodersen
Originaltitel: The Upgrade
Originalverlag: Harmony Books
Hardcover mit Schutzumschlag, 448 Seiten, 13,5 x 21,5 cm, 3 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-442-39413-5
Erschienen am  23. August 2023
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Unterwegs zum Upgrade

Von: YukBook

23.11.2023

Bei dem Wort Wechseljahre denke ich an allerlei unangenehme Symptome wie Hitzewallungen oder Gelenkschmerzen, aber nicht unbedingt daran, dass sich in dieser Phase das weibliche Gehirn zum Besseren verändern kann. Davon ist Dr. Louann Brizendine überzeugt und erklärt, was man dafür tun muss. Dass sie ein großes Potenzial sieht, nach der Hormonumstellung das Leben aktiv anzugehen und neue Chancen zu ergreifen statt den Verlust der Fruchtbarkeit zu betrauern, zeigt sich schon in ihrer Wortwahl. Statt von der Menopause spricht die Neurowissenschaftlerin und Psychiaterin vom Upgrade, das jede Frau nach ihren eigenen speziellen Bedürfnissen bestmöglich vorbereiten und gestalten könne. Der Exkurs in die Welt der Hormone und die Erläuterung verschiedener Hormontherapien haben mich zunächst etwas überfordert. Andererseits könnte es für betroffene Frauen hilfreich sein, die vielfältigen Möglichkeiten zu kennen und Vor- und Nachteile abzuwägen. Ob man sich von den schmerzvollen Erfahrungen, über die die Frauen berichten, abschrecken und einschüchtern lässt, oder sich umgekehrt auf die erfolgreichen Gegenmaßnahmen und positiven Veränderungen fokussiert, ist eine Entscheidung, die jede selbst treffen muss. Louann Brizendine gibt jedenfalls einen interessanten Einblick in das Zusammenspiel von Emotionen, Hormonen, Biologie und Gehirn. Ihre Ratschläge zu Bewegung, Schlaf, sozialen Bindungen und Ernährung gelten für mich ganz allgemein, doch ihren Appell, die neu gewonnene Freiheit nach den Wechseljahren zu genießen und unsere Authentizität auszuleben, fand ich ermutigend.

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Ok ...

Von: Anjabuecherwelt

19.11.2023

Ich war sehr neugierig, was hinter dem doch interessanten Cover steckt und wurde nicht enttäuscht. Es gab sehr viele neue Infos, die für mich persönlich auch von Nutzen sein können, in manchen Sätzen habe ich mich wiederentdeckt!

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Vita

Dr. Louann Brizendine studierte Neurobiologie an der University of California in Berkeley, schloss ihr medizinisches Studium an der Harvard Medical School ab und machte ihre Facharztausbildung an der Harvard Medical School. Im Anschluss lehrte sie an der Harvard University sowie an der University of California in San Francisco. Sie ist Gründerin und Leiterin der Women's Mood and Hormone Clinic der University of California in San Francisco. Ihr Buch »Das weibliche Gehirn. Warum Frauen anders sind als Männer« wurde zu einem internationalen Bestseller.

www.louannbrizendine.com/

Zur Autorin

Pressestimmen

»Ein sowohl sachlich wie auch emotional inspirierendes Buch, das vielfältige Anregungen vermittelt.«

Psychologie Heute (16. February 2024)

»Ein spannender Wegweise zu ungeahnter Stärke.«

Natürlich (27. December 2023)

»Wechseljahre als Chance.«

Super TV (07. September 2023)

»Zweite Lebenshälfte als Chance: Das Beste kommt erst.«

OK! (25. October 2023)

»Die Wechseljahre - ein neues, spannendes Kapitel für die Frau.«

Hörzu Gesundheit (07. March 2024)