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Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter

Natürliche Wege zu mehr Gelassenheit, Energie und Ausgeglichenheit. Die besten Heilkräuter-Anwendungen gegen Stress, Angst- und Unruhezustände, chronische Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Wechseljahresbeschwerden, Schlafstörungen u.v.m.

Hardcover
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Wussten Sie schon, dass das zarte Gänseblümchen eine wahre Powerpflanze ist, die Willenskraft und Vitalität stärkt? Dass Lavendelblüten verblüffend gut gegen innere Unruhe und Schlafstörungen wirken? Oder dass Salbei und Kamille echte Stimmungsaufheller sind, die Leichtigkeit und Freude in jeden noch so stressigen Tag bringen können? Die Natur hält zahlreiche Schätze bereit, die uns helfen, seelische Verstimmungen wirksam zu lindern und wieder in die eigene Mitte zu finden. Wie wir sie nutzen können, zeigt Karina Reichl alias Fräulein Grün, die erfolgreichste Kräuter-Bloggerin im deutschsprachigen Raum. Hier erfährt man alles, was man braucht, um von den heilsamen Wirkungen von 12 Wohlfühl- und Seelenpflanzen profitieren zu können: Tipps zu Pflanzenbestimmung und -verarbeitung, eine Fülle von Rezepten für den Einsatz in Küche und Hausapotheke sowie inspirierende Anregungen, um mit der Kraft der Natur den turbulenten Alltag zu entschleunigen und das Hier und Jetzt wieder in vollen Zügen zu genießen.

»Kräuterwissen für die Seele!«

DIE AKTUELLE (03. April 2021)

ORIGINALAUSGABE
Hardcover, Pappband, 160 Seiten, 15,5 x 21,0 cm
durchgehend 4c
ISBN: 978-3-7787-9305-3
Erschienen am  29. March 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Huch noch ein Kräuterbuch - welch Überraschung es ist GANZ anders

Von: Jacqueline S.

19.08.2021

Zuerst habe ich echt gestaunt als ich das Buch in der Hand hatte, durchgeblättert habe – und mich dann später vertieft damit befasst habe. So kenne ich viele Kräuterbücher – aus den letzten Jahrzehnten – mal Kräuterfrau – dann wieder schamanisch – medizinisch usw. – auch ein Kräuterkurs im Tessin mit viel praktischer Aktion habe ich bereits erfahren. Dennoch ist der Ansatz von Frau Reichl noch ganzheitlicher, weil aktiv die Seele angesprochen wird und wie die altbekannten Kräuter uns da helfen und beistehen können – vieles wusste ich noch nicht und hat somit meinen Horizont wieder erweitert und bereichert, tief – nachhaltig und entspannend. Es ist ein Buch, das zum TUN anregt, sofort und ganz sicher im Kopf, denn schon ihre Beschreibungen – „Vorsicht Spoiler“ was Kräuter auch auf Seelenebene bewirken können – dass sie Mut – Wut – Gelassenheit – Freude Kräuter sein können, war mir so neu und zugleich erfrischend entlastend – denn es kann helfen, zu verstehen, warum man sich diesem oder jenem Tee oder Kraut hingezogen fühlt. Zuvor aber im Vorderteil des Buches schenkt sie eine Einführung, Reise – mental über Übungen, Bewusstwerdung und Erdung und natürlich auch Wissen zum Thema Natur – verbinden mit der Natur – Sinneserfahrungen mit Kräutern und erst dann geht sie sehr ausführlich auf die 12 Wohlfühlkräuter ein. Was ich besonders und vor allem bemerkenswert finde – sie findet den Bogen was die Kräuter für uns seelisch bedeuten, wie sie einzusetzen sind, wirken und wie sie uns dienen können – wie vorher klassisch physisch betrachtet. Rezepte diverser Art runden dann das Ganze ab. Im Schlussteil sind Schmankerl des Wissens von einigen zusätzlichen Pflanzen von Frau Reichel zu finden, die mich sehr faszinieren, weil sie neu – modern betrachtet und faszinierend sind – das ist ein Buch, das ich gerne täglich zur Hand nehme, aufgrund seines Wissensschatzes und der liebevollen, bereichernden Aspekte, die immer wieder neues Funkeln in mir zutage bringen, weil ich mir nun noch einfacher helfen kann – gerade in dieser Zeit – Vielen Dank und diese Erfahrungen gerne mit andern teilen mag.

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Für Anfänger super geeignet

Von: Dara

18.08.2021

Dieses Buch ist gerade für Anfänger eine ganz tolle Lektüre, um sich mit sich selbst und der Natur zu beschäftigen. Es kommen sowohl Achtsamkeitsübungen, wie auch alle Informationen über die 12 Pflanzen und den jeweiligen Rezepten vor. Für Anfänger ist dieses Buch ein Traum, sie verbindet allgemeines Wissen, mit spezifischen Details und worauf man besonders in der Verwendung achten sollte. Wer sich jedoch schon öfter mit der Pflanzenkunde und den jeweiligen Zusammenhängen auseinandergesetzt hat, wird hier nicht ganz so viel Neues entdecken.

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Vita

Karina Reichl war eine erfolgreiche, aber gestresste Medienfrau, bis sie eine Ausbildung in Traditioneller Europäischer Heilkunde (TEH) absolvierte. Seither beschäftigt sie sich intensiv mit Kräutern und Pflanzen und gibt ihr Wissen auf Seminaren und Kräuterwanderungen weiter. Ihr mehrfach ausgezeichneter Kräuter-Blog ist einer der erfolgreichsten Blogs zu diesem Thema im deutschsprachigen Raum. Zahlreiche Presse- und TV-Beiträge über ihre Arbeit machten die Autorin auch über die Grenzen Österreichs hinaus bekannt. Karina Reichl lebt in Salzburg.

www.fräuleingrün.at

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Pressestimmen

»[J]ede Menge „grüne“ Rezepturen gegen Stress, Angst, chronische Erschöpfung oder Schlafstörungen.«

LUST AUF LEBEN (AT) (21. March 2021)

»Karina Reichl verrät zwölf Kräuter, die unsere Energietanks auffüllen, uns Balance und Seelenkraft schenken.«

LISA (07. April 2021)

»Die besten Heilkräuter-Anwendungen gegen Stress, Angst, chronische Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen vereint in einem Buch«

GLÜX MAGAZIN (30. March 2021)

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