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Entdecke dich

54 inspirierende Karten für jeden Tag

Hardcover
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54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.

Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken.


Aus dem Amerikanischen von Christina Knüllig
Originaltitel: Practice You Daily Awakening Deck
Originalverlag: Sounds True
Hardcover, ca. 56 Seiten, 8,9 x 12,8 cm
54 Karten
54 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-424-15372-9
Erschienen am  23. September 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Super motivierendes Kartendeck!

Von: karosbookshelf

17.02.2021

Entdecke dich-Kartendeck ————————————— Elena Brower Irisiana Verlag 18,00€ „Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.“ Ich benutze dieses Kartendeck jetzt seit ca 2 Wochen. Die Gestaltung ist an „Das Achtsamkeits-Journal“ der Autorin angelehnt. Man bekommt 54 sehr stabile und wunderschön gestaltete Karten. Man kann nun eine, zwei oder drei Karten aufdecken. Bei einer Karte hat man die Antwort für den jeweiligen Tag. Bei zwei Karten wird ein Blick in die Zukunft und Vergangenheit getätigt. Und bei drei Karten erhält man etwas, was man lernen soll, eine Antwort, die das Herz schon in sich trägt und eine Perspektive, die man vermeidet. Ich fand es war eine sehr schöne und inspirierende Erfahrung✨ Ich hab fast täglich meine 1-3 Karten gezogen und oft haben sie mir etwas Mut gemacht. Manchmal haben die gezogenen Karten erstmal keinen Sinn gemacht, jedoch muss man sich dann etwas damit auseinandersetzen und aus einem anderen Blickwinkel macht es dann doch wieder Sinn🤍 Ich finde dieses Kartendeck sehr gut um in den Tag zu starten und sich seine tägliche Portion Mut, Motivation und Inspiration zu holen. Es hilft fokussiert zu bleiben und sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen. Auch hier muss man natürlich dafür offen sein und sich gerne damit beschäftigen. Für alle, die sich gerne in diese Richtung orientieren, eine tolle Möglichkeit und ein tolles Kartendeck. Wenn ich eine Bewerbung geben müsste, würde ich 4/5⭐️ geben.

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Rezension: Entdecke dich: 54 inspirierende Karten für jeden Tag

Von: amberlight

30.06.2020

Im Januar habe ich das Arbeitsbuch "Entdecke dich: Das Achtsamkeits-Journal"* hier im blog rezensiert. Am Ende der Buchvorstellung erwähnte ich dabei bereits das dazugehörige Kartenset "Entdecke dich: 54 inspirierende Karten für jeden Tag"*, das zu diesem Zeitpunkt aber noch nicht auf meinem Rezensionsstapel lag. Inzwischen habe ich aber auch dieses Kartenset hier und kann es daher nochmal ein bisschen genauer vorstellen. Die Gestaltung mit den Watercolour-Technik passt zum Arbeitsbuch. Neben den bereits im Titel erwähnten 54 Karten gibt es zwei Anleitungskarten. Auf der einen wird die Autorin und das Kleingedruckte der Publikation abgebildet und auf der zweiten gibt es einen konkreten Hinweis, wie man das Kartenset benutzen soll. Dabei wird zwischen ein, zwei oder drei Karten unterschieden. Bei nur einer hat man sofort die Antwort für den jeweiligen Tag in den Händen. Bei zwei Karten wird ein Blick in die Vergangenheit und Zukunft gewagt. Bei drei Karten gibt es einen Hinweis auf das Herz, eine Perspektive, die man vermeidet und etwas, was man lernen soll. Bei mir landen die Karten auf meinem Nachttisch. Eigentlich wollte ich dabei die Kärtchen ganz konsequent wechseln, aber selbst dazu komme ich in dieser so ganz besonderes Zeit momentan nicht. Für neue Routinen müssen zur Zeit erstmal die notwendigen Abläufe wieder funktionieren .... Kommst du in der Corona-Zeit noch dazu Yoga zu machen oder dich um dich selbst zu kümmern?

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Vita

Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich".

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