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Ethan Kross

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf

Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

(4)
Hardcover
22,00 [D] inkl. MwSt.
22,70 [A] | CHF 30,90 * (* empf. VK-Preis)
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Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens – die Gespräche mit dir selbst.

Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.

Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Leon Mengden
Originaltitel: Chatter - The Voice in Our Head. Why it matters and how to harness it
Originalverlag: Crown
Hardcover mit Schutzumschlag, 304 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-442-75809-8
Erschienen am  08. February 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Spannende Fakten über die Stimmen in deinem Kopf

Von: Alexandra Graßler

04.05.2022

Diese nervigen Stimmen im Kopf, die uns entweder antreiben, gerne auch mal fertig machen, uns was vor jammern und im Allgemeinen nicht besonders hilfreich sind, die kommen im Buch Chatter so richtig ihr Fett weg. 😊 Der Autor Ethan Kross hat in seinem Buch Chatter wissenschaftlich erforscht was diese Stimmen tatsächlich in unserem Inneren verwandeln kann. In eine hilfreiche Ressource, die uns unterstützt und wirklich weiterbringt. Das Buch ist richtig spannend zu lesen, denn es ist dröselt auf, was genau in unserem Körper passiert, damit diese Stimmen sich überhaupt Bahn brechen können. Und es klärt auch auf, was wir ganz konkret tun können, um diese Stimmen ganz anders wahrzunehmen. Ein wirklich hervorragendes und Fakten gesteuertes Buch.

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Eines der besten Bücher in diesem Jahr!

Von: Vanilla Mind

27.04.2022

„Wo bitte ist bei mir der Ausschalter?“ – Das frage ich mich oft, wenn die Gedankenkreise mal wieder Überhand nehmen. Der renommierte Psychologe Ethan Kross zeigt in diesem Bestseller anhand der neusten Forschungsergebnisse, wie wir die Geschichten verändern können, die wir uns tagtäglich erzählen. Dieses Buch ist besonders für Personen geeignet, die… 😌 … die Schwierigkeiten damit haben, innere Ruhe zu finden 👭 … andere darin unterstützen wollen, ihre negativen Gedankenschleifen aufzulösen 🧠 … sich dafür interessieren, warum unser Gehirn so stark auf negative Ereignisse anspringt

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Vita

Dr. Ethan Kross ist einer der weltweit führenden Experten zum Thema Bewusstsein und Verhaltenssteuerung. Er ist vielfach ausgezeichneter Professor an der University of Michigan und der Ross School of Business, sowie Direktor des von ihm gegründeten Labors zur Erforschung von Emotionen. Er war bereits mehrfach Teilnehmer an politischen Diskussionen im Weißen Haus und wurde vielfach von führenden Medien zu seinem Fachgebiet interviewt, darunter CBS Evening News, Good Morning America, und NPR's Morning Edition. Über seine bahnbrechenden Forschungen wurde unter anderem in der New York Times, dem New Yorker, dem Wall Street Journal, in USA Today, dem New England Journal of Medicine, und in Science berichtet. »Die Stimme in deinem Kopf« ist sein erstes populäres Sachbuch.

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